Най-четени
1. zahariada
2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. mt46
7. wonder
8. planinitenabulgaria
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. zaw12929
14. tota
2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. mt46
7. wonder
8. planinitenabulgaria
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. zaw12929
14. tota
Най-популярни
1. shtaparov
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. vidima
8. bojil
9. ambroziia
10. donkatoneva
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. vidima
8. bojil
9. ambroziia
10. donkatoneva
Най-активни
1. sarang
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
Постинг
07.12.2012 11:50 -
Най полезната зърнена храна. която съдържа дълголетие
http://www.vita-bg.eu/bg/full-grain/library/
Ръж - любима на сърцето Ръжта е най-богатата на незаменимата аминокиселина лизин зърнена култура. Тя съдържа пълен спектър ценни за здравето и свежестта на организма вещества: антиоксиданти, калций, желязо, магнезий, калий, цинк, фолиева киселина. Високото съдържание на фибри помага за понижаването на лошия холестерол, грижи се за артериите, има благоприятен ефект върху черния дроб и храносмилането. Фитоестрогените в нея имат защитен ефект срещу раковите заболявания. Съдържа и ключовите витамин Е, витамини В1, B2, PP и е незаменима при превенция на сърдечно-съдови проблеми.
Пшеница - магия за цялото тяло Пшеницата съдържа повече витамин B3 от всички останали зърнени култури, богата е и на други витамини от група В. Източник на калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, цинк, манган, витамин B3, витамин B5, витамин В6, фолиева киселина. Съдържанието на хранителни влакнини (фибри) е над 12%, което подпомага храмосмилането. Сапонините и фитостеролите намаляват нивото на холестерола в кръвта, лигнаните – риска от коронарна болест на сърцето и предпазват от рак на гърдата, фитатите намаляват гликемичния индекс на кръвта и снижават риска от захарен диабет. Всички тези безценни качества могат да се отключат само, ако са вложени всички части на цялото пшенично зърно. Слънчогледови семки - достъпно природно съкровище Слънчогледовото семе съдържа имуностимулантите цинк и селен и изобилства от витамин E, омега-6 незаменими мастни киселини и мононенаситени мазнини, които поддържат еластичноста на кожата и намаляват риска от сърдечни болести. Омега-6 подтискат възпалителните процеси и облекчават артритните оплаквания. Семената са богати на калций и магнезий, необходими за здрава костна система и тонус на мускулите. Магнезият активира ензимите, които помагат на организма да използва енергията от храната. В семената се съдържа и витамин F, което ги прави отлично профилактично средство срещу редица заболявания, включително и рак.
Освен това, в търговската мрежа се продават белени слънчогледови семки за консумация от всички, най вече от възрастните, профилактично средство срещу заболявания, които, ги правят инвалиди и съкращават живота им. Яжте слънчогледови семки всеки удобен случай, но пазете и чистота, без разлика на открито ли сте, в превозни средства. Съчетание на полезното с културното! Сусамено семе - воля за вечен живот Сусамовите семена са отлични източници на витамин E, омега-6 и мононаситени мазнини, които намаляват риска от сърдечни заболявания и поддържат здрави кожата и косата. Те снабдяват организма и с витамини от групата В, които укрепват нервната система и подпомагат преодоляването на стреса. Семената са отличен източник на калций и магнезий – необходими на костите и сърцето, на цинк – за укрепване на имунитета, както и на селен - за борба с бръчките.
Розмарин – универсалната билка, преобраз...
Защо има Създател и защо човешката реч е...
Женският и Мъжкият стомах
Защо има Създател и защо човешката реч е...
Женският и Мъжкият стомах
От слънчогледа си правя кълнове,
леко налютяват, слагам ги в салати с други зеленчуци.
Сусамов тахан с мед, сутрин рано с билковия чай ...и ябълков оцет , от мен правен.
цитирайлеко налютяват, слагам ги в салати с други зеленчуци.
Сусамов тахан с мед, сутрин рано с билковия чай ...и ябълков оцет , от мен правен.
gocho52 написа:
От слънчогледа си правя кълнове,
леко налютяват, слагам ги в салати с други зеленчуци.
Сусамов тахан с мед, сутрин рано с билковия чай ...и ябълков оцет , от мен правен.
леко налютяват, слагам ги в салати с други зеленчуци.
Сусамов тахан с мед, сутрин рано с билковия чай ...и ябълков оцет , от мен правен.
Как ли изглежда?! Вкусно...
Преди малко си купих слънчогледови семки...обелени:) Ръжен хляб обаче се намира трудно, иначе го обичам много.
Хубава вечер!
цитирайХубава вечер!
4.
hristo27 -
Всичко е полезно ако ти го понася ...
08.12.2012 09:42
08.12.2012 09:42
Всичко е полезно ако ти го понася организма.
цитирайпосле се изцеждат и се промиват два пъти дневно.
Скоро ,след два дни , ще видиш кълновете,
хрупай си ги така или ги прибави към някоя салата ат зеле,морков, целина , алабаш и тн...Овкуси със зехтин, от буркан с джинджифил, ситно нарязан.
цитирайСкоро ,след два дни , ще видиш кълновете,
хрупай си ги така или ги прибави към някоя салата ат зеле,морков, целина , алабаш и тн...Овкуси със зехтин, от буркан с джинджифил, ситно нарязан.
организмите човешки понасят ли наркотиците,цигарите, алкохола...
Без докачение!
цитирайБез докачение!
7.
hristo27 -
организмите човешки понасят ли ...
08.12.2012 16:09
08.12.2012 16:09
gocho52 написа:
организмите човешки понасят ли наркотиците,цигарите, алкохола...
Без докачение!
Без докачение!
Жорка, наркотици и цигари при мен - НЕ!
Храните на нашите деди.С тази политика все повече ще ги забравяме.
цитирайТърсене
Блогрол
1. Блога в Гоогле
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ