Как да се от досадните тлъстини по корема:  Най-често срещаните грешки, които пречат на коремната обиколка да намалее?



Вие сте на диета с нисък прием на мазнини   Не мислете, че избягването на мазнините ви помага да се отървете от вашите собствени мазнини. Коремните тлъстини се влияят положително най-вече от мононенаситените мастни киселини, затова не трябва да се лишавате от тях. Тези мазнини се срещат най-много в ядките, авокадото, зехтина.

Храните се предимно с полуготова или готова храна   Когато сме навън е трудно да внимаваме какво ядем. Но е много важно да се стараем опакованите храни да заемат значително по-малко място в менюто ни. Ако ядем предимно опаковани храни, това неминуемо ще се отрази на талията.

Пиете диетични безалкохолни :  Забравете митовете, че диетичните безалкохолни не причиняват затлъстяване. Едно проучване в областта на затлъстяването установява, че консумацията на диетични газирани напитки причинява натрупване на мазнини в коремната област, което повишава рисковия фактор за развитие на диабет в по-късен етап.

Лишавате се от важни минерали   Един от най-важните минерали, борещи коремните мазнини, е магнезият. Всъщност, той има стотици функции за организма, коя от коя по-важни. Най-важното е, че магнезият спомага за намаляването на кръвната захар и инсулина, което е съществено в превенцията на диабет.  Знаем, че повишеното натрупване на тлъстини в коремната област допълнително говори за метаболитни проблеми, свързани с усвояването на глюкозата по правилния за организма начин.

Не правите упражнения:   Упражненията са много важни в различни аспекти. В борбата с тлъстините около талията също. Не е нужно да се престаравате с изтощителни коремни преси.

без консерванти!

Състав:био елда
*от контролирано био производство

Инфо

Не съдържа мляко, казеин, глутен, яйца, соя и пшеница.