2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. dobrota
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
Прочетен: 1666 Коментари: 2 Гласове:
Последна промяна: 21.01.2017 16:28
СРЕЩУ СТАРЕЕНЕТО- ЛЕКАРИТЕ НАПУСКАТ БЪЛГАРИЯ, А НИЕ НАПУСКАМЕ ТОЗИ СВЯТ- На липсата на колаген дължим СТАРЧЕСКИЯТ външния си вид, след 40-50 годишна резултат на това, което даваме на тялото си: въздуха, водата и храната- те даваме здраве или предизвикваме болести.
Ако поемаме замърсен въздух, защото не дишаме през носа- по причина хрема: нямаме възпитанието, знанията, традиция: Носовото дишане само по себе си е здравословно, затова Бог ни е дарил с нос. При хрема дишаме през устата. При нормално дишане през носа влиза 25% повече въздух, отколкото през устата. В носната кухина въздухът се затопля, очиства от прах, и външни инфекции, постъпва в белите дробове в необходимия обем, температура. Така организмът се насища с нужното количество кислород и се предпазваме от болести. Дишащи през устата боледуват по често от инфекциозни заболявания.
В белите дробове ислородът. постъпва "неподготвен" и в недостатъчно количество. Намаляват еритроцитите в кръвта, нарушава се храносмилането.
Дишане през устата, при хронично запушен нос, защото не се лекува от мързел: "С лекарство хремата минава за 7 дни, а без лекарство с природни средства за седмица". А се знае, че човек без дишане може да издържи минути. Ако дишаме през устата се трупат вреди стават нелечими. "И малкото камъче обръща колата“ Запомнете! И най безобидната хрема скъсява живота. После... гълтане хапчета, още и още и колкото по вече стават хапчетата, толкова ставате по болни! През цялата година може да се хване хрема, но в зимния период се случва по често. Има в аптеката ефикасни капки. Предлагам това, с което аз се лекувам: винаги имам в дома си пакет морска сол- за краката и за хремата.
Българите се грижим за здравето си по най лошия начин. На лекар, когато е твърде късно : бърза помощ за спасение , но идва смърт, докато чака колата, в колата, преди да влезе в болницата, докато го слагат в болничното легло. Разправят се физически с доктора, дошъл да го лекува и няма никаква вина, че не са потърсили лекарска помощ достатъчно навреме. Оперирани сме от чувството за вина, към собственото здраве- винаги лекарите са виновни, а не ние, които не сме се погрижили за тялото си- не ходим на профилактични прегледи при личния си лекар. И какво се получава: лекарите напускат България, а ние напускаме този свят... България заема първо място по заболявания и смъртност. Нямаме навика, да вземем мерки, когато имаме: главоболие, болки в корема, гърба , потим се, кашляме... Най лесно, най евтино, най безопасно е да се предотвратяват болестите с правилно хранене . Застояването, затлъстяването, тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, мързела- условията, които ни довеждат до болестите и нещастията. От друга страна най доходоносният бизнес в света са оръжията, а на второ място е бизнесът с лекарства. Бедните българи най много харчим за лекарства и не живеем здравословно, според нуждите на тялото. си.
Основата на човешкия организъм е клетката.. Животът на нашето тяло започва от една клетка. която се дели, създава органите , завършено тяло до 25 годишна възраст, след което то спира да расте, а се обновява за сметка на естествения начин на живот на клетката. Едни клетки не се делят (например нервните клетки).. Други се обновяват Материалът от който се обновява клетката е храната, водата, всичко което поемаме. от което се формира веществото колаген: това е е съединителната тъкан на организма в човешкото тяло.. Влиза в състава на сухожилията, костите и хрущялите. Той е едновременно и строителен материал и „лепило”,: формира клетките на организма, осигурява еластичността на тъкани и органи. . Естествената способност на тялото да произвежда колаген и поддържа хидратацията на клетките, значително намалява след изграждане на тялото. Зависи от начина по който се храни, след 25-я си рожден ден. с храни, които дават възможност тялоъто да го създава ..
От невежество не само у нас, грижата за колагена липсва, спира възможностите за работоспособност и дълголетие, което да достига 120- 150 години продължителност на живота. Храната, прави борбата за дълголетие, за живот без болести. Здравната ни система ( и Световната здравна организация също! ) се занимават с лекуването ни от болести , а не с отстраняване причините за болестите.
Фактът, че човек губи способността си да произвежда колаген става очевидно по външния вид на кожата, по болезненото състояние на стави, хрущяли . Тук не се включва проблема със затлъстяването, който също е резултат от неправилно хранене. Незнанието ни да се храним така, че да не вредим на телата си е всеобщо.
В резултат от неправилно, хранене най-често се случва, в тялото не постъпва необходимото за изграждане на колагена. Храните, които стимулират естественото производство на колаген, са продуктите, богати на сяра и таурин. Естествен източник на сяра е чесънът, затова не забравяйте да го добавяте към храната си.
Опитът, да се внася в тялото колаген е оказа неуспешен. Реклами приканват: „хидролизираната форма на колагена със сигурност има ефект, приемът му, като добавка към храната, е препоръчителен,...“ Практиката показва обратното и вече сайтовете предупреждават: „ Ако желаете да запазите младостта си чрез закупуване на продукти, които претендират да съдържат колаген, е по-добре да спестите парите си. Добавката не може да се усвои... и е безполезно Няма научни доказателства, че е приет. Колагенът трябва да се произведе от организма. Производството му от организма се стимулира чрез храните . Ето най ефективните храни, които осигуряват ,стимулират производството на колаген:
1. Чесън Чесънът е добър източник на сяра, която е необходима за производството на колаген в тялото ви. Съдържа и големи количества липоева киселина и таурин, които са от съществено значение за възстановяването на увредените колагенови влакна. Когато консумирате спагети, супа, месо и други ястия, не забравяйте да добавите и много чесън. Той е задължителната съставка.
В началото на миналоя век столетниците на България са били 1680, (докато в САЩ и Западна Европа са били само 7) на 100 000 жители. Тогава дошли у нас да изучават причините и установили, че това е киселото мляко, но пропуснали чесъна- дребна, неприятно миризлива подробност, но съчетанието на чесън и кисело мляко заедно или разделно поне 1-2 пъти седмично отдалечава старостта. Има начини за елиминиране миризмата на чесъна и остава ефекта здраве и дълголетие
2. Домати и червени плодове и зеленчуци Вероятно знаете, че доматите съдържат голямо количество ликопен, който помага в борбата с колагеназата- това е ензим, който разрушава колагена в тялото. За да се възползвате най-добре от този ензим на доматите ще е по-добре да ги готвите, както и да ги ядете сурови, задушени, на грил или да направите доматен сос или сок. Освен доматите, червените плодове и зеленчуци също се считат за добри източници на ликопен. Червеното цвекло и червените чушки са вкусни но и полезни допълнения към вашата диета. Освен ликопен, тези червени естествени храни също съдържат много витамини и антиоксиданти, които насърчават производството на колаген и се борят ефективно с другите признаци на стареенето.
3. Тъмнозелени зеленчуци Листните зеленчуци и другите зелени листни зеленчуци са известни с високата си хранителна стойност. Те също така е установено, че съдържат вещества, които помагат за производството на колаген. Такива зеленчуци са например спанакът, аспержите и зелето. Не само, че те помагат в производството на колаген, но те също помагат на тялото ви да използва този протеин по-ефективно.
4. Храни, богати на Омега-3 и Омега-6 Омега-3 е вид мастна киселина, която се счита за добра и полезна мазнина. За съжаление, много хора не получават достатъчно Омега-3 с ежедневното си хранене. Вместо това, те в крайна сметка консумират прекомерни количества лоши мазнини. Омега-3 и Омега-6 спомагат за колаген и се намира в най-големи количества в студеноводни риби като риба тон, сьомга и скумрия., сурово слънчогледово семе, конопено семе в орехи и други ядки.
5. За производството на колаген в тялото храни са маслини, пресни краставици, зелен чай, фъстък, бадем, кашу, орех, сурови тиквени и слънчогледови семки моркови и сладки картофи.Установено е, че целината, съдържа магнезии, който е участник в процесите на възстановяване.
6. Важно условие за здраве е пиенето на вода – не включва кафета, супи, сокове Водата да съответства в количество .20 до 30 гр. на килограм телесно тегло. Ако си 5о кг пиеш литър вода . Да се пие регуларно- чаша вода половин час преди ядене, два часа след ядене. При жажда, за да осигури вода мозъкът лишава уърво костната сисема, което довежда до разграждане и недостиг на твърдата част на костти и хрущяли, което причинява болестите , ускорява стареенето. Да се доставя на организма регулярно, през целия ден вода и храна е и условието за нормално тегло
.
http://www.uspeivbulgaria.com/formulata-za-uspeh/#/ формулата на успеха
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ