Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
26.05 19:30 - Шипове на врата – симптоми и лечение
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 868 Коментари: 2 Гласове:
13

Последна промяна: 27.05 19:38

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
Шипове на врата – симптоми и лечение Илия Биволарски Опорно-двигателен апарат 89081 преглеждания

Шиповете на врата представляват новообразувани костни израстъци, които се получават от принудителна статична поза по време на работа или сън. Мускулите на гръбначния стълб стоят пренапрегнати, сковани от неудобната поза. С течение на годините честите и продължителни мускулни съкращения „дърпат” костта в областта на залавните места на сухожилията. Това става най-вече в областта на врата. На тези места организмът започва да трупа костно вещество, с цел да „заздрави” участъка. След време новообразуваните костни израстъци – шипове (остеофити), притискат съседни структури – съдове, нерви и причиняват страдания за цял живот.

Лечение на шипове на врата

Ако приемем, че средната продължителност на човешкия живот е 75 години и че този човек прекарва средно по 8 часа на денонощие в легнало положение – спане, четене на книга, гледане на телевизия и др., то излиза, че той лежи в продължение на 25 години. Двадесет и пет години непрекъснато лежане. По гръб, на лявата страна, на дясната, по очи и почти през цялото време човек ползва някаква възглавница. Това означава, че възглавницата е неразделен спътник на човешкото тяло цели 25 години.

image imageimage

Много често възглавницата е неудобна – прекалено ниска, твърде висока, много твърда, досадно мека и причина за шипове на врата, които ви мъчат години наред.

Всичките тези проблеми могат да се решат само за 15 минути!

Ако отделите 15 минути от времето си, за да си направите възглавницата удобна, печелите десетки години повече здраве и по-добро настроение!

От всичките възглавници, които са навряни по раклите и гардеробите у дома ви, изберете най-голямата, която е със сравнително плътен пълнеж. Разделете през калъфката пълнежа в двата полюса на възглавницата, както е показано на снимките. Целта е пълнежът да отиде в двата края и да се разпредели по дължината на възглавницата. Нека в центъра предната и задната стена на калъфката да се допрат една до друга. Сега зашийте здраво допрените части на калъфката. Така възглавницата се оказва разделена по дългата си ос на два продълговати цилиндъра. Това е всичко.

Честито!

imageКогато легнете на удобната възглавница, единият цилиндър трябва да пасне на извивката на шията, ухото ви да попадне в кухината на шева, а слепоочието да се опира в другия цилиндър. Размерът на цириндрите трябва да бъде съобразен с индивидуалните особености в строежа на тялото – ширина на раменете, дължина на шията, големина на главата. Ако се налага, направете единия цилиндър по-голям от другия. Пробвайте дотогава, докато усетите, че ви е удобно. Нормално е през първите 2-3 нощи да изпитвате малко странно чувство. Дайте на организма си възможност да се адаптира към комфорта, който му е бил непознат досега.

Имайте търпение!

Шиповете на врата ви са се формирали в течение на години. За да отстрани излишното костно вещество, натрупано по прешлените, на организма също ще му трябва известно време. Ако сте си направили точната възглавница, след година или две шиповете на врата ви най-малкото ще са намалели по размери, а от предишните ви оплаквания няма да има и спомен.

Познато средство при борбата с шиповете на врата е гамата конопени продукти против болки Коносан .

 

 ПРЕДЛАГАМ ВИ КНИГИ НА СИМВОЛИЧНА ЦЕНА  
АКО ГИ НАМИРАТЕ ЗА ПОЛЕЗНИ  ПОРЪЧАЙТЕ  ЩЕ ГИ ПРАТЯ ПО КУРИЕР   ОБАДЕТЕ СЕ НА ЛИЧНИ СЪОБЩЕНИЯ ЗА УГОВАРЯНЕ ПОРЪЧКАТА   тук








Гласувай:
14
1



1. kvg55 - Полезно четиво, защото много хора ...
27.05 23:50
Полезно четиво, защото много хора страдат от шипове на ставите, включително и съпругата ми. Статията със сигурност ще им помогне.
цитирай
2. zaw12929 - важно е да си помагаме
28.05 12:42
kvg55 написа:
Полезно четиво, защото много хора страдат от шипове на ставите, включително и съпругата ми. Статията със сигурност ще им помогне.


Лек ден!
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 8155397
Постинги: 4837
Коментари: 10016
Гласове: 49598
Архив
Календар
«  Ноември, 2017  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930