Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
01.01 20:51 - Хранене без пиене на вода ни прави дебели
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 1126 Коментари: 8 Гласове:
12

Последна промяна: 02.01 10:17

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 

Затлъстяването е прекомерно натрупване на резервни мазнини под формата на мастна тъкан, което застрашава здравето.Световната здравна организация използва индексa на телесното тегло (ИТМ) като показател за определяне наличието и степента на затлъстялост. ИТМ се определя като се раздели теглото (в килограми) на ръстa (в метри), повдигнат на втора степен. Например, за човек с ръст 1,75 м и тегло 75 кг индексът на телесната маса е:  ИТМ = 75/1,75*1,75 = 24,49
Според Световната здравна организация ИТМ над 25 е свръхтегло, над 35 – затлъстялост. Тези стойности са ориентировъчни, като някои здравни организации и специалисти използват модифицирани варианти на формулата, отчитащи пол, възраст и други фактори. Според много специалисти, затлъстяването се степенува в зависимост от стойността на ИТМ. Има и различия в интерпретирането на ИТМ в зависимост от расовата принадлежност, като долната таблица се отнася най-вече за европеидната раса. Различават се две форми на затлъстяване – центрипетално и периферално. Първият тип се характеризира с отлагане на мазнини предимно около корема. Характерен е предимно за мъжете. При перифералният тип се наблюдава по-голямо натрупване на мазнини в областта на седалището и крайниците и е по-характерен за жените. Понякога се определят като ябълковидно и крушовидно затлъстяване, поради характерната форма, която добива тялото. За диференцирането им се използва друг важен индекс – отношението талия/ханш или само обиколката на талията. Тук също има расови различия, като при европеидната раса, стойност над 0,9 за мъже и 0,85 за жени е показател за центрипетална затлъстялост.  Друг измерван показател е процентът, който съставляват мазнините от общото телесно тегло. Точната корелация между него и ИТМ и индикативната му стойност са в процес на уточняване. За всяка стойност на ИТМ, процентът на телесните мазнини при жените е по-висок, отколкото при мъжете.

Каква е причината за затлъстяване?  В съвременната медицина затлъстяването се разглежда като заболяване, чиято етиология е твърде сложна и мултифакторна, като до ден днешен е слабо проучена. Изследва се ролята на генетични и ендокринни фактори, недоспиването, стреса, тютюнопушенето и др.
Фундаменталната причина за увеличаване на мастните запаси в тялото е дисбалансът между вноса и разхода на енергия в тялото – повече енергия се внася, отколкото се изразходва. Разликата между внесеното и изразходваното се складира под формата на запаси от мазнини, които се натрупват в малки количества в мускулите и черния дроб, и най-вече в бялата мастна тъкан, разположена около седалището, корема, вътрешните органи и др.
Затлъстяването е глобален проблем, дължащ се на увеличения прием на висококалорични храни

Какви са последствията за здравето Това е основен рисков фактор за редица незаразни заболявания като:
Сърдечносъдови заболявания
Диабет – основно чрез създаване на инсулинова резистентност в периферните тъкани – мускулна и мастна.

Мускулноскелетни увреждания -   от увеличеното натоварване на ставите.
Някои ракови заболявания –на ендометриума, гърдата, дебело черво
Рискът от тези заболявания се увеличава пропорционално   на ИТМ.
Рисково е затлъстяването, настъпило още в предпубертетна възраст. Затлъстелите деца могат да имат трудности при дишане, хипертензия (високо кръвно налягане), ранна поява на маркери за кардиоваскуларни заболявания, инсулинова резистентност, повишен риск от фрактури, инвалидизация в зряла възраст и преждевременна смърт.
Не мога да си обясня, защо всички пропускат най главната причина-  хроничното лишаване тялото от вода. Поемаме нрана, но тя не може да достичне до клетките, защото не сме пили вода, която да повиши % на вода в кръвта на 94% и тогава се извършва "процедурата" на преминаване от черва към клетка: еето така:

Ако сме поели храна, а не сме приели вода, течности, кръвопотока не може да поеме приготвената за клетъчно ниво храна. Храната се редуцира в мазнина, като не са получили достатъчно вода и ако тази практика, да държим тялото си без нужното количество вода става хронично явление и тялото ни заткъстява. В същото време клетките не получили от кръвопотока енергия сигнализират „глад“ и мозъка иска още и още храна и се тъпчем, вместо да изпием 1-2 чаши вода. Това отношение на хората към водата става неоправдан навик-  затлъстяването стана белег на модерната цивилизация. Хоратъа на тази епоха са все по добре възпитани в семейството, все по образовани в сравнение с хората преди век.  Появява  се сериозен вакум в знанията им за правилния начин на хранене, за фактора вода за здраве и дълголетие. От една стррана ефира гъмжи от информация, по обща и специялизирана, затова, че заболявания на органи и системи се дължи и на  обезводняване на организма, а главният извод  че тялото при хронична жажда аварира-  боледуваме, старее и загиваме рано. остава зад завесата на  негативна информация за убийства, катастрофи, за политически препирни, за качеството на храната,  на въздуха, за  фактурната цена на водата. Биологичната и стойност за предотвратяване на болести, за здраве сякъш са табу.  
















Гласувай:
12
0



1. zaw12929 - НЕ МОГА ДА СИ ОБЯСНЯ И ГАВРАТА НА М...
01.01 20:59
НЕ МОГА ДА СИ ОБЯСНЯ И ГАВРАТА НА МОДЕРАТОРИТЕ С ТЕСТА КОЛИ, ПЪТИЩА МОСТОВЕ- КОЕТО СЕ ПРАВИ ПО НЕЧЕСТЕН НАЧИН С НЕЯСНИ ФОТОСИ. БРАВО!
цитирай
2. mt46 - Тъй като съм слаб,
01.01 21:00
не ме е страх от затлъстяване... Поздрави!
цитирай
3. zaw12929 - ТОЗИ ДРЕБЕН ШРИФТ МЕ ПРИНУЖДАВА ...
01.01 21:03
ТОЗИ ДРЕБЕН ШРИФТ МЕ ПРИНУЖДАВА СЕГА ДА КРЕЩЯ ( ЕДРИ БУКВИ) С ЦЕЛ, ДА СИ ПОВРЕДИШ ОЧИТЕ, АКО ЧЕТЕШ ТЕКСТОВЕ- ДА СМЕ СЛЯПА НАЦИЯ оТ СЛЕПОТА НЕ СЕ МРЕ... БРАВО! ПРЕЗИДЕНТА ДА ДАДЕ ПО ЕДИН МЕДАЛ НА ТЕЗИ УМНИ ГЛАВИ, НА КОИТО ТЕКАТ ТОЛКОВА УМНИ ИДЕИ
цитирай
4. zaw12929 - Проф. Радослав Гайдарски получи ...
01.01 21:50
Проф. Радослав Гайдарски получи Златен почетен знак I-ва степен на Министерството на здравеопазването. Престижната награда, която е за цялостен принос в здравеопазването на Република България, му бе връчена от министъра на здравеопазването Кирил Ананиев.



„Изказвам искреното си уважение към всеотдайната Ви работа, плод на която са не само многобройните успешни операции, извършени под Ваше ръководство, но и стотиците висококвалифицирани кадри - Ваши възпитаници, които днес са известни доктори, доценти и професори“, каза министър Кирил Ананиев по време на официалната церемония.

Прочети още на: http://www.puls/health/news/news_29668.html
цитирай
5. crep - Честита Нова година!
02.01 07:42
Честита Нова година!
цитирай
6. zaw12929 - Пожелавам щастие на всеки! Сбъдване мечти:дом, храна,родина!
02.01 10:11
crep написа:
Честита Нова година!


Бъди все така красива, упорита и принципна! И моя приятелка!
цитирай
7. kvg55 - zaw12929,
02.01 10:36
Янките набиват пуканки и кока-кола и са доста тлъсти.
цитирай
8. radostinalassa - Янките набиват и ГМО
05.01 16:29
И искат неистово да го продават и на Европа. Най - късно в 3 поколение се получава стерилитет у мишки.
Хранете се повече с плодове и сурови салати . те имат структурирана вода и няма да се налага да пиете вода.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 8759565
Постинги: 4886
Коментари: 10216
Гласове: 51178
Архив
Календар
«  Април, 2018  
ПВСЧПСН
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30