2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. bojil
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
Прочетен: 1382 Коментари: 2 Гласове:
Последна промяна: 02.02.2018 09:34
ОТ НЕБРЕЖНОСТ, НЕЗНАНИЕ ИЛИ МЪРЗЕЛ СТАРЕЕМ, МЛАДИ СПИРАМЕ ДА ЖИВЕЕМ
Хора на една и съща възраст изглеждат различно: да вземем 40 годишните- едни изглеждат , като 20-30 годишнии, други- с години 50-60 и по възрастни. Ако поемаме замърсен въздух, защото не дишаме през носа- по причина хрема: нямаме възпитанието, знанията, традиция: Носовото дишане само по себе си е здравословно, затова Бог ни е дарил с органа- нос.. При нормално дишане през носа влиза 25% повече въздух, отколкото през устата. В носната кухина въздухът се загрява, очиства се от прах, и външни инфекции, постъпва в белите дробове в необходимия обем, температура. Дишане през устата, при хронично запушен нос- ХРЕМА , защото не се лекува от мързел: "С лекарство хремата минава за 7 дни, а без лекарство за седмица". А с природни средства хрема и кашлица минават за часове, но нелекувани вредят непоправимо. на основни органи. От хрема не се умира, но тя бавно и сигурно донася смъртоностните- уж необясними болести .
Българинът се грижи за здравето си по най лошия начин. Отива на лекар, когато е твърде късно : иска бърза помощ да го спаси, но умира, докато чака колата, в колата, преди да влезе в болницата, докато го слагат в болничното легло. Дори се разправя физически с доктора, дошъл да го лекува и няма никаква вина, че не са потърсили лекарска помощ достатъчно навреме.
Основата на човешкото тяло е клетката. Обновява се с делене Животът на нашето тяло започва от една клетка. която се дели, създава органите , завършено тяло до 25 годишна възраст, след което то спира да расте, а се обновява за сметка на естествения начин на живот на клетката е колагена, осигурява делене , обновяване клетките. Влиза в състава на сухожилията, костите и хрущялите. Колагена е едновременно строителен материал и „лепило”,: формира клетките на организма, осигурява еластичността на тъкани и органи
. Храните, които стимулират естественото производство на колаген, са продуктите, богати на сяра и таурин, необходими за възстановяването. Естествен източник на сяра е чесънът. Също толкова полезни за производството на колаген в тялото храни са маслините, пресните краставици, зеленият чай, морковите, сладките картофи, както и различни видове ядки като фъстъци, бадеми, кашу и орехи. Ликопенът - изобилстващ в доматите, има свойството да неутрализира ензима колагеназа , който разрушава колагена в тялото.
Опитът, да се внася в тялото колаген е оказа неуспешен.. Няма научни доказателства, че е приет. Колагенът трябва да се произведе от организма. Производството му от организма се стимулира чрез храните . Ето най ефективните храни, които осигуряват възможности за обновяване на клетките осигуряват производството на колаген:
1. Чесън Чесънът е добър източник на сяра, която е необходима за производството на колаген в тялото ви. Съдържа и големи количества липоева киселина и таурин, които са от съществено значение за възстановяването на увредените колагенови влакна. Когато консумирате спагети, супа, месо и други ястия, не забравяйте да добавите и много чесън, но да е суров.
2. Червени плодове и зеленчуци (домати ,червени чушки, червено звекло доматите съдържат голямо количество ликопен, който помага в борбата с колагеназата- това е ензим, който разрушава колагена в тялото. За да се възползвате най-добре от неутрализиращите този ензим свойства на доматите ще е по-добре да ги готвите, отколкото да ги ядете сурови. Задушени, на грил или да направите доматен сос за тестени изделия изборът е ваш. Освен доматите, червените плодове и зеленчуци също са източници на ликопен.. Освен ликопен, тези червени естествени храни също съдържат много витамини и антиоксиданти, които насърчават производството на колаген и се борят ефективно с другите признаци на стареенето.
3. Тъмнозелени зеленчуци Листните зеленчуци и другите зелени листни зеленчуци са известни с високата си хранителна стойност. Те също така е установено, че съдържат вещества, които помагат за производството на колаген. Такива зеленчуци са например спанакът, аспержите и зелето. Не само, че те помагат в производството на колаген, но те също помагат на тялото ви да използва този протеин по-ефективно.
4. Храни, богати на Омега-3 и Омега-6 Омега-3 е вид мастна киселина, която се счита за добра и полезна мазнина. За съжаление, много хора не получават достатъчно Омега-3 с диетата и ежедневното си хранене. Вместо това, те в крайна сметка консумират прекомерни количества лоши мазнини. Омега-3 и Омега-6 спомагат за колаген и се намира в най-големи количества в студеноводни риби като риба тон, сьомга и скумрия., сурови слънчогледово семе, конопено семе в Орехи и други ядки.
5. За производството на колаген в тялото храни са маслини, пресни краставици, зелен чай, фъстък, бадем, кашу, орех, сурови тиквени и слънчогледови семки моркови и сладки картофи.Установено е, че целината, целината съдържат и магнезии, гойто е участник в процесите на възстановяване. Доказва се, че при жажда, за да осигури вода мозъкът лишава костната сисема, което довежда до разграждане и недостиг на твърдата част на костти и хрущяли, което причинява болесите им, ускорява стареенето. Да се доставя на организма регулярно, през целия ден вода и храна е условието за нормално тегло. Водата да съответства в количество 0.20 до 0.30 гр. на килограм телесно тегло
6. Ако всички пет по горе точки се изпълнават има още едно условие, за да се обнови клетката: недопускане дехидратиранем при което не могат да се изхвърлят отпадъцитеот клетките и задръстени с такива ненужнотии, те не могат да извършат деленето за обновяване, а само водата , съставна част на кръвта почиства клвтката , а възможността за обновяване забава стареенето, предпазва от болести.
Имаме винаги два варианта: да запазваме младежкият си вид с нужната храна и вода или да стареем бързо с ужасните болести на модерната епоха.
с ъ в е т : ОСТАВЕТЕ ПОЛИТИКАТА НА ПОЛИТИЦИТЕ И СЕ ГРИЖЕТЕ ЗА СВОЕТО ЗДРАВЕ И НА ХОРАТА, КОИТО ЗАВИСЯТ ОТ ВАШИТЕ ГРИЖИ
ДЕВЕТ КРИМИНАЛНИ МЕСЕЦИ СКРИТИ ОТ МОНОПО...
Турският вътрешен министър: Целият свят ...
ЩЕ НАПРАВЯ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА ПОВИШАВАНЕ ПЕНСИИТЕ В СЛЕДВАЩ ПОСТИНГ ДО ВСЕКИ КОЙТО ПИЕ ХАПЧЕТА Н И КОЙТО ГО НАПРАВИ ...
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ