Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
02.02 07:34 - ОТ НЕБРЕЖНОСТ, НЕЗНАНИЕ ИЛИ МЪРЗЕЛ СТАРЕЕМ, МЛАДИ СПИРАМЕ ДА ЖИВЕЕМ
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 656 Коментари: 2 Гласове:
15

Последна промяна: 02.02 09:34

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg

 ОТ НЕБРЕЖНОСТ, НЕЗНАНИЕ ИЛИ МЪРЗЕЛ СТАРЕЕМ, МЛАДИ СПИРАМЕ ДА ЖИВЕЕМ

Хора на една и съща  възраст изглеждат различно: да вземем 40 годишните- едни изглеждат , като 20-30 годишнии, други- с  години  50-60  и по възрастни. Ако  поемаме  замърсен въздух, защото не дишаме през носа- по причина хрема: нямаме възпитанието, знанията, традиция: Носовото дишане само по себе си е здравословно, затова Бог ни е дарил с органа- нос.. При нормално дишане през носа влиза 25% повече въздух, отколкото през устата. В носната кухина въздухът се загрява, очиства се от прах,  и външни инфекции, постъпва в белите дробове в необходимия обем, температура. Дишане през устата,  при хронично запушен  нос- ХРЕМА , защото не се лекува от мързел: "С лекарство хремата минава  за 7 дни, а без лекарство за седмица".  А с природни средства  хрема и кашлица минават за часове, но нелекувани вредят непоправимо. на основни органи. От хрема не се умира, но тя бавно и сигурно донася  смъртоностните-   уж необясними болести .

Българинът се грижи за здравето си по най лошия начин. Отива на лекар, когато е твърде късно : иска бърза помощ да го спаси, но умира, докато чака колата, в колата, преди да влезе в болницата, докато го слагат в болничното легло. Дори се разправя физически с доктора, дошъл да го лекува и няма никаква вина, че не са потърсили лекарска помощ достатъчно навреме.

  Основата на човешкото тяло е клетката. Обновява се  с делене Животът на нашето тяло започва от една клетка. която се дели, създава органите , завършено тяло до 25 годишна възраст, след което то спира да расте, а се обновява за сметка на естествения начин на живот на клетката е колагена, осигурява делене , обновяване клетките.  Влиза в състава на сухожилията, костите и хрущялите. Колагена е едновременно  строителен материал и „лепило”,: формира  клетките  на организма, осигурява еластичността на тъкани и органи

. Храните, които стимулират естественото производство на колаген, са продуктите, богати на сяра и таурин, необходими за възстановяването. Естествен източник на сяра е чесънът. Също толкова полезни за производството на колаген в тялото храни са маслините, пресните краставици, зеленият чай, морковите, сладките картофи, както и различни видове ядки като фъстъци, бадеми, кашу и орехи. Ликопенът - изобилстващ в доматите, има свойството да неутрализира ензима  колагеназа  , който разрушава колагена в тялото.

Опитът, да се внася в тялото колаген е оказа неуспешен.. Няма научни доказателства, че е приет.  Колагенът  трябва да се произведе от организма. Производството му от организма  се стимулира чрез  храните . Ето  най ефективните храни, които осигуряват възможности за обновяване на клетките осигуряват  производството на колаген:

1. Чесън   Чесънът е добър източник на сяра, която е необходима за производството на колаген в тялото ви. Съдържа  и големи количества липоева киселина и таурин, които са от съществено значение за възстановяването на увредените колагенови влакна. Когато консумирате спагети, супа, месо и други ястия, не забравяйте да добавите и много чесън, но да е суров.

 2.  Червени плодове и зеленчуци (домати  ,червени чушки, червено звекло  доматите съдържат голямо количество ликопен,  който помага в борбата с колагеназата- това е ензим,  който разрушава колагена в тялото. За да се възползвате най-добре от неутрализиращите този ензим свойства на доматите ще е по-добре да ги готвите, отколкото да ги ядете сурови. Задушени, на грил или да направите доматен сос за тестени изделия изборът е ваш. Освен доматите, червените плодове и зеленчуци също са източници на ликопен.. Освен ликопен, тези червени естествени храни също съдържат много витамини и антиоксиданти, които насърчават производството на колаген и се борят ефективно с другите признаци на стареенето.   

3. Тъмнозелени зеленчуци  Листните зеленчуци и другите зелени листни зеленчуци са известни с високата си хранителна стойност. Те също така е установено, че съдържат вещества, които помагат за производството на колаген. Такива зеленчуци са например спанакът, аспержите и зелето. Не само, че те помагат в производството на колаген, но те също помагат на тялото ви да използва този протеин по-ефективно.

4. Храни, богати на Омега-3 и Омега-6   Омега-3 е вид мастна киселина, която се счита за добра и полезна мазнина. За съжаление, много хора не получават достатъчно Омега-3 с диетата и ежедневното си хранене. Вместо това, те в крайна сметка консумират прекомерни количества лоши мазнини. Омега-3  и Омега-6  спомагат  за  колаген и се намира в най-големи количества в студеноводни риби като риба тон, сьомга и скумрия., сурови слънчогледово семе, конопено семе в Орехи и други ядки.  

5. За производството на колаген в тялото храни са маслини, пресни краставици, зелен чай, фъстък, бадем, кашу, орех, сурови тиквени и слънчогледови семки моркови и сладки картофи.Установено е, че целината, целината съдържат и магнезии, гойто е участник в процесите на възстановяване. Доказва се, че при жажда, за да осигури вода мозъкът лишава костната сисема, което довежда до разграждане и недостиг на твърдата част на костти и хрущяли, което причинява болесите им, ускорява стареенето. Да се доставя на организма регулярно, през целия ден вода и храна е условието за нормално тегло. Водата да съответства в количество 0.20 до  0.30 гр. на килограм телесно тегло 

6. Ако всички пет по горе точки се изпълнават има още едно условие, за да се обнови клетката: недопускане дехидратиранем при което не могат да се изхвърлят отпадъцитеот клетките и задръстени с такива ненужнотии, те не могат да извършат деленето за обновяване,  а само водата , съставна част на кръвта почиства клвтката , а възможността за обновяване забава стареенето, предпазва от болести.

Имаме винаги два варианта: да запазваме младежкият си вид с нужната храна и вода или да стареем бързо с ужасните болести на модерната епоха.

 с ъ в е т :  ОСТАВЕТЕ ПОЛИТИКАТА НА ПОЛИТИЦИТЕ И СЕ ГРИЖЕТЕ ЗА СВОЕТО ЗДРАВЕ И НА ХОРАТА, КОИТО ЗАВИСЯТ ОТ ВАШИТЕ ГРИЖИ











Гласувай:
15
0


Вълнообразно


1. kvg55 - zaw12929,
02.02 11:20
И от трите - небрежност, незнание и мързел. А може да има още причини. Аз самият се поддавам на мързела. Факт е, че народът от сиромашия живее зле, храни се некачествено. Не се грижи за зъбите си, а от това страда стомахът и храносмилането. Има достатъчно информация за здравословното хранене, но то струва скъпо, което не е по финансовите възможности на хората.
цитирай
2. zaw12929 - щЕ НАПРАВЯ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА ПОВИШАВАНЕ ПЕНСИИТЕ
02.02 16:05
kvg55 написа:
И от трите - небрежност, незнание и мързел. А може да има още причини. Аз самият се поддавам на мързела. Факт е, че народът от сиромашия живее зле, храни се некачествено. Не се грижи за зъбите си, а от това страда стомахът и храносмилането. Има достатъчно информация за здравословното хранене, но то струва скъпо, което не е по финансовите възможности на хората.


ЩЕ НАПРАВЯ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА ПОВИШАВАНЕ ПЕНСИИТЕ В СЛЕДВАЩ ПОСТИНГ ДО ВСЕКИ КОЙТО ПИЕ ХАПЧЕТА Н И КОЙТО ГО НАПРАВИ ...
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 9315075
Постинги: 4945
Коментари: 10499
Гласове: 52755
Архив
Календар
«  Септември, 2018  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930