Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
10.03.2018 19:58 - МАРУЛЯТА- КРАЛИЦАТА НА ЗЕЛЕНИТЕ САЛАТИ ПОЛЕЗНА ЗА КОСТИТЕ, ЗРЕНИЕТО И СЪНЯ
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 1069 Коментари: 1 Гласове:
18

Последна промяна: 10.03.2018 20:01

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg

МАРУЛЯТА- КРАЛИЦАТА НА ЗЕЛЕНИТЕ САЛАТИ   Е ЕДИН ОТ НАЙ-НИСКОКАЛОРИЧНИТЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ – ВЪВ ВСЕКИ 100 Г СУРОВИ ЛИСТА ИМА САМО 15 КАЛОРИИ. ЕДНА ОТ НАЙ-ИНТЕРЕСНИТЕ ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО Е, ЧЕ ПОМАГА НА ПЛОДОВИТОСТТА КАКТО ПРИ МЪЖЕТЕ, ТАКА И ПРИ ЖЕНИТЕ. ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА СЕ „ГРИЖИ“ ЗА ЗДРАВЕТО НА ПЛОДА. ХРАНИТЕЛНИТЕ ВЕЩЕСТВА В НАЙ-ГОЛЕМИ КОЛИЧЕСТВА СА ВИТАМИНИТЕ А И К.

ВИТАМИН К УКРЕПВА КОСТИТЕ КАТО ПОВИШАВА АКТИВНОСТТА И ПОМАГА СРЕЩУ ОСТЕОПОРОЗАТА. СЪЩИЯТ ВИТАМИН НАМАЛЯВА УВРЕЖДАНЕТО НА МОЗЪКА И В ТОЗИ СМИСЪЛ МОЖЕ ДА ПРЕДПАЗИ ОТ БОЛЕСТ НА АЛЦХАЙМЕР.

МАРУЛЯТА СЪДЪРЖА СЪЩО ТАКА И ВИТАМИН C. ПРОУЧВАНЕ В ОБЛАСТТА СОЧИ, ЧЕ ХРАНИТЕ, БОГАТИ НА ВИТАМИНИТЕ А И C, МОГАТ ДА ПОМОГНАТ В БОРБАТА СРЕЩУ НЯКОИ ВИДОВЕ РАК.

ПРИ КОНСУМАЦИЯ НА МАРУЛЯТА С АСПЕРЖИ, СПАНАК, ГРАХ И КАРФИОЛ, СЕ ПОВИШАВАТ НИВАТА НА ВИТАМИН B. ПРЕЗ ПОСЛЕДНОТО ТРИМЕСЕЧИЕ НА БРЕМЕННОСТТА Е НЕОБХОДИМ ОКОЛО 300 – 500 МКГ ОТ ВИТАМИНА.

ФОЛИЕВАТА КИСЕЛИНА, КОЯТО СЪЩО СЕ СЪДЪРЖА В МАРУЛЯТА, ПРЕДПАЗВА ОТ МЕГАЛОБЛАСТНА АНЕМИЯ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ. КОНСУМАЦИЯТА НА ТОЗИ ЗЕЛЕНЧУК СЪЩО ИМА И ГОЛЯМ ЕФЕКТ ВЪРХУ ОТДЕЛЯНЕТО НА ХОРМОНА ПРОГЕСТЕРОН.
СВЪРЗАНИ СТАТИИ..

КАК БЕЗСЪНИЕТО СЕ ОТРАЗЯВА НА ШОФИРАНЕТО? КОМЕНТАРИ 00
КРИЯТ ЛИ РИСК ОТ ОСТЕОПОРОЗА БРЕМЕННОСТТА И КЪРМЕНЕТО? КОМЕНТАРИ 00
ОСТЕОПОРОЗА - ВТОРОТО НАЙ-МАСОВО ЗАБОЛЯВАНЕ В СВЕТА КОМЕНТАРИ 00


МАРУЛЯТА СЪДЪРЖА ЗЕАКСАНТИН, ЗА КОЙТО СЕ ЗНАЕ, ЧЕ ПОДОБРЯВА ЗРЕНИЕТО. ЗЕАКСАНТИНЪТ ИМА И АНТИОКСИДАНТНИ СВОЙСТВА И СЪЩО ТАКА ПОМАГА ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ РАЗВИТИЕТО НА КАТАРАКТА. ФЛАВОНОИДИТЕ В НЕГО ПРЕЧАТ НА РАЗВИТИЕТО НА РАК НА БЕЛИТЕ ДРОБОВЕ И УСТАТА.

КОНСУМАЦИЯТА НА МАРУЛЯ ПОМАГА И СРЕЩУ БЕЗСЪНИЕТО, ТЪЙ КАТО СЪДЪРЖА СЪНОТВОРНО ВЕЩЕСТВО, КОЕТО СЕ НАМИРА В ПОЧТИ ВСИЧКИ ВИДОВЕ НА ЗЕЛЕНЧУКА.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ НА: HTTP://WWW.PULS.BG/HEALTH/FOOD/NEWS_15766.HTML

 






Гласувай:
18



1. kvg55 - zaw12929,
10.03.2018 20:26
Напиши нещо за лука в трите му разновидности - чесън, кромид и праз. Смятам го за най-полезния и вкусен зеленчук.
Поздрави!
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 14208684
Постинги: 5609
Коментари: 13044
Гласове: 68274
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031