Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
28.01.2010 03:06 - Животът на всеки зависи само от това, което влиза и излиза от устата му
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 890 Коментари: 0 Гласове:
1



   И в политиката е така :  Може да сте богати или бедни, атеисти или вярващи, все едно,  ако  ежедневно си повтаряте:  "Винаги, (не само след инфаркт и инсулт) – най важна е храната!’’,  ще постигнете дълголетие и здравословен живот    Ако  не само след  прекаран инсулт, инфаркт, а винаги се съобразяваме с по долу посочените за полезни или вредни храни, и сме внимателни при стрес, в изпитна сесия, ще ги избегнем. Трябва да имаме винаги едно на ум, че българите  сме на първо място по смъртност,  с най честа причина  сърдечно съдови заболявания. Храната е , която ни води до фаталния край. Не само преяждането, а и видът на това с което се храним може да сложи край  на  живота и здравето ни. Да ни превърне в инвалиди.По този показател също държим първенство. Над 400 000 са освидетелстваните с инвалидни пенсии.Това не е живот,  съществуване, поради  неспазване неумолими, непроменими  природни закони.  Медицината - безсилна!     След инфаркт и инсулт е задължително да се  приема минимума на сол и животинска мазнина. Те инициират повторни и даже фатални инциденти. Затова се консумира храната, която не ги допуска, която съдържа „липотрофен фактор”.   Комбиниране на минимално количество животинска мазнина,  с растителна, стабилизира кръвта. Холестерола се регулира в нормални граници от витамините С, Р, В6, В12, Е  както и от магнезият, ванадият, цинкът, хромът, калцият. Това не ни говори нищо, защото не знаем състава на храните. Но:    Диетолозите препоръчват  сурови плодове, зеленчуци, салати, ядки, житни и бобови растения. Още полезни са миди, раци, риби, жълтък, черен дроб, бъбреци. Трябва да се консумират: пресни моркови, карфиол, червено цвекло, грах, зелен фасул, спанак, домати, зеле, пресен лук, дини, пъпеши, ягоди, малини, боровинки, портокали,стафиди.Мед или захар в малки за деня количества. Парче кекс , парче торта не!    Препоръчани за консумация са още: кисело мляко, овес извара, сьомга, храни с високо съдържание на витамин С.    Някой храни ускоряват приемането на витамините- например няколко стафиди помагат да се усвои витамин С, които в зимната храна е в оскъдни количества. Храната трябва да е разнообразна, от посочения препоръчителен диапазон, най важното е да няма никога преяждане и с тези храни и посочените като рискови. Да се изключи от менюто солени, дивеч, всякакви консерви- меса, риби, тлъстини, и всякакви форми на свинското, пържени яйца, мас, лой, сланина, майонези, хайвери, маринати, силно кафе, алкохол, сладкиши, съдържащи много яйца и мазнина,     В минимални дози шоколад. Никакво преяждане, нито гладна диета. 



Гласувай:
1



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 14211086
Постинги: 5609
Коментари: 13044
Гласове: 68274
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031