Вземе нещата в ръце и се опита да заличи негативност от ума си. Изрежете от вас живота термини като изтощение, безполезност и безнадеждност. Промяна на живота си чрез определяне на себе си няколко цели.Опитай се да се отпуснете, медитира и се наслаждавате на музиката. Старт на нови дейности, които поглъщат времето си, както и интереси. Излезте и се срещам с хора и да участват в групови дейности. Избягвайте компанията на негативни хора. Решете какво ви трябва да се насладите на филм, топка, екскурзия семейството, пикник, или дълго и мъчително пътуване. Бъдете позитивни, самостоятелно уверени и имаме вяра в себе си. Вярата е само по себе си голям лечител. Реши да промени вашия свят по-добро. Но да следвате съветите на лекаря. Лечението може да включва: анти-депресант лекарства, психотерапия, както и промени начина на живот. Например- напускате България, за да не ви тъпчат медиите съзнанието с негативи и стрес.

     Друг начин- подмладете се, като в Интернет се включите в саитове за допълнителни доходи, които от Вашата активност са значителни и не само премахват депресията, а ви пълнят душата с радост. Парите не са всичко, но в пазарната икономика за всичко Ви искат пари. Печелете ги. Не чакайте сами да Ви дойдат от лотария и тото! Ето линк за начало:
http://zaw12929.buildingonabudget.com/letter.ph