1. Риба, да ви е сладко на Никулден, хлябът е за всеки ден!   2.Лечение на затлъстяване  Изненада: 

Динамичното ежедневие понякога ни кара да подценяваме ролята на храната като важна част от пълноценната грижа за тялото, тонуса, настроението. Ядем на крак, пропускаме хранене, избираме продукти, които "стават за минута". И рано или късно този ритъм на живот ни се отразява - не даваме на тялото си елементите, от които има нужда, чувстваме се уморени и стресирани. Диетичните видове хляб от серията Вита Силует са верен съюзник в поддържането на красива фигура, защото ни помагат да направим диетичното хранене не само ефективно, но полезно за здравето и приятно за вкуса.   Вита Силует са 100 % пълнозърнести хлябове, като в производството им не се влага и грам бяло брашно. Хляб "без брашно" всъщност означава хляб, "пълен със зърна". Създава се по специална технология, която влага счукани пшенични зърна (пшеничен шрот) и по този начин запазва всички компоненти на зърното в балансираното от природата им съчетание. Щадящата преработка гарантира по-висока хранителна стойност на този по-плътен пълнозърнест хляб, превръщайки го в максимално натурален продукт.   Добавянето на други зърнени култури, зародиши и семена и тяхното правилно съчетаване (ръж, ленено, маково, слънчогледово семе, овесени ядки и пр.) повишава съдържанието на белтъчини, „добри“ мазнини, витамини, минерали и микроелементи в хляба.   Хлябовете Вита Силует са богати на бавни въглехидрати и това е една от причините да създават чувство на ситост за по-дълго време. Бавното разграждане на въглехидратите пречи на рязкото покачване на кръвната захар и затова хлябът без бяло брашно е изключително подходящ при диабетично хранене.     Съдържанието на фибри основно определя един хляб като диетичен. Те се съдържат в обвивката на зърното.   Пълнозърнестите хлябове Вита Силует са с високо съдържание на естествени непреработени фибри, които нямат калории, но организмът изгаря много енергия при разграждането им. Те са източник на полезните за здравето хранителни влакнини като целулоза, пектини, лигнани и др.   Попаднали в храносмилателния тракт фибрите набъбват и забавят изпразването на стомаха, като по този начин увеличават чувството ни за ситост. От друга страна, фибрите забавят усвояването на захарите от храната, задържат и изхвърлят от организма холестерол и тежки метали, като подпомагат поддържането на нормалните им стойности в кръвта.   Хранителните влакнини/фибри, стимулират перисталтиката на червата, грижейки се за здравето и пълноценната работа на основния „двигател“ в храносмилателната система – стомаха.   Поради по-грубата си и твърда структура, различните видове хляб Вита Силует се консумират по-бавно и засищат по-бързо. Това позволява да контролираме приеманите порции, докато се наслаждаваме на богатия им и плътен вкус. Различните видове хлябове Вита Силует са особено подходящи при диетично хранене с цел намаляване и поддържане на теглото при здравословно отслабване.     Консумацията им намалява риска от затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, диабет тип 2. Това е свързано главно с растителните влакнини, които съдействат за намаляване на теглото, за регулиране нивата на кръвната захар и холестерола в кръвта.    Хляб Вита Силует ръжен и Вита Силует с кълнове са клинично тествани. Изследван е ефектът от консумацията им върху метаболитния контрол и телесното тегло при пациенти с неинсулинозависим захарен диабет и наднормено тегло.   Резултатите показат, че консумацията на хляб Вита Силует ръжен и Вита Силует с кълнове значително допринася за намаляване на телесното тегло и свързаните с него талия, телесна мастна тъкан, гликиран хемоглобин при изследваните пациенти за период от шест седмици.   Анкетно проучване показа, че замяната на обичайно консумирания от участниците в изследването хляб с хляб от серията Вита води до увеличаване на чувството за ситост при над 74% и подобрява чревната перисталтика при над 42% от тях и в двете групи. Над 50% от анкетираните смятат, че в дългосрочен план намаленото чувство на глад и редовното изпразване на червата ще улеснят спазването на хранителен режим и ще подобрят качество им на живот.   В заключение изследователският екип смята, че хляб „Вита Силует“ следва да се препоръчва като част от профилактичното хранене на българина и да се включва в хранителния режим на хората със захарен диабет, затлъстяване, метаболитен синдром и сърдечносъдови заболявания.

2.         Затлъстяването е глобален здравен проблем, една от водещите причини за смъртност в развитите страни. Експлозивното нарастване на болестността се дължи на сложен комплекс от социалноикономически промени и генетична предразположеност у голяма част от населението.     Благоприятният икономически статус на средната класа в развитите страни го е направило едно от най-разпространените заболявания. Усилията на медицинските специалисти и здравните власти в тези страни са насочени към лечението му и предотвратяване на сериозните му усложнения, които го правят тежко бреме за всяка здравна система.   Въпросът е много актуален, говори се и се пише непрестанно за него, предлагат се огромен брой продукти, много от тях съссъмнителна ефективност.   Кое е истина за затлъстяването и кое не, кои средства са ефективни и кои – не?   Истината е много проста, но горчива за преглъщане, затова много хора се оставят да бъдат заблуждавани с обещания за чудодейни техники и добавки, които стапят излишните килограми без никакви усилия. Това е невъзможно, освен в ограничен брой случаи, които са много опасни за здравето.   Затлъстяването представлява прекомерно натрупване намазнини в мастните клетки. Откъде идват тези мазнини? Много просто, това са излишните калории, които сме приели с храната. Както всичко друго във Вселената, човешкото тяло се подчинява на Закона за запазване на енергията. Храната, която приемаме съдържа енергия, „уловена“ в химичните съединения в нея – протеини, въглехидрати и мазнини. Част от тази енергия организмът изразходва за основните физиологични процеси – туптене на сърцето, провеждане на импулси по нервните и мускулните клетки, съкращаване на дихателните мускули и т.н. Енергията, която тялото изразходва в покой се нарича базов метаболизъм. Това е енергия, която изразходваме, без да полагаме специални усилия. Тя зависи силно от ръст, телесно тегло (най-вече от мускулната маса), възраст, пол, физиологични особености и др. Макар и съвсем ориентировъчно, един възрастен 75-килограмов мъж изгаря около 3000 килокалории на денонощие за базовия си метаболизъм.      ..............................................................   Свързани статии..

• Затлъстяване – болестта на съвремието 1
• Доц. Ивона Даскалова: Измерване на хормоните е ключово в лечението на затлъстяването 0
• Затлъстяване - възможности на съвременната хирургия 0

   ...................................................................................... Както стана дума, той може да варира в значителни граници. Правени са опити, при които е измерван енергоразходът на хора с еднакво телосложение и тегло в пълен покой. Резултатите показват, че хората с най-интензивен базов метаболизъм изгарят с до 700 килокалории на денонощие повече от хората с най-бавен метаболизъм – всеки ден, без никакво усилие, седейки удобно у дома! Това се равнява на 10-километров джогинг, който хората с по-бавен метаболизъм трябва да извършват всеки ден, само за да изравнят енергоразхода си с хората с бърз метаболизъм.   Това е проявление на генетичния фактор в затлъстяването – организмът на хората с бавен метаболизъм е „програмиран“ дапести максимално енергията. Нещо повече, изглежда, че гените, обуславящи забавяне на метаболизма, са скачени с гените, обуславящи големия апетит. Често лицата със затлъстяване са затлъстели не толкова, защото са физически неактивни, а преди всичко, защото приемат прекалено много храна (и енергия, съответно). Въпреки че енергийните им нужди са презадоволени, те продължават да изпитват глад и да се хранят.     Трайна загуба на телесно тегло се постига единствено, когато се изгарят повече калории, отколкото са приети. Това неминуемо води до силен глад. Отслабването е до голяма степен въпрос на воля. Затова винаги трябва да имаме едно наум, като чуем за „чудодейни“ продукти, които обещават рекордно бързо отслабване без никакви усилия.   С изключение на бариатрията, съществуват три основни подхода за лечение на затлъстяването – чрез диета(ограничаване на енергийния прием), усилване на физическатаактивност (увеличаване на енергийния разход) и прием на някои лекарствени продукти, които действат по различни механизми.   Диетата е неизменна част от всички смислени опити за отслабване. Това е така, защото е много по-лесно калориите да не се приемат, отколкото да се изгарят. Да  наложим намаляване количеството на храната.

Ако апетитът и храненето не бъдат поставени под контрол, никакво количество спорт не може да помогне.

Един нагледен пример – нормалното хранене на един 75-килограмов мъж предполага приемането на около 3000 калории на ден, които се изразходват от базовия метаболизъм и лека физическа работа. В повечето случаи този прием се осигурява от около 100 грама мазнини на ден (900 ккал), около 200 грама белтъчини (800 ккал) и около 300 грама въглехидрати (1200 ккал). Приемането на такова количество енергия във вид на храна осигурява запазване на сравнително постоянно тегло без активно спортуване.   Ако метаболизмът е по-бавен, калорийният прием трябва да бъде още по-нисък. Всичко прието над тези 3000 ккал трябва да бъде изгорено чрез физическа активност. Лесно на думи, непосилно за изпълнение. Например, ако имаме повечко апетит, спокойно можем да си хапнем два излишни Биг мака, което ни осигурява 1100 излишни ккал. Единственият начин да се изгорят те в рамките на същото денонощие е като се спортува – трудна задача, тъй като толкова калории се изгарят приблизително за два часа във фитнеса или час и половина джогинг. Изгарянето на четири излишни Биг мака става практически невъзможно, за разлика от поглъщането им. Нещо повече, човек спокойно може да продължи да се храни дори след това количество храна. Много от хората със затлъстяване приемат по 5000 – 6000 ккал на ден, докато изгарят по-малко от 3000. Напълно възможни са дори екстремни случаи, при които калорийният прием достига 10 000 – 20 000 ккал на ден.   Това, което трябва да се запомни е, че приемането на енергията става много по-лесно отколкото изгарянето и ако човек наистина е решил да свали килограми, той трябва да овладее апетита си и да се подготви за борба с него. .....................................................................   Свързани статии..

• 22% от учениците ни са със затлъстяване 0
• Откриха: ген в подкожните мазнини отключва затлъстяването 0
• Срещу затлъстяване спорт и за децата под 5 2

 .............................................................................................. Така че, ако никоя от фармацевтичните фирми гиганти досега не е успяла да създаде безопасно и ефективно лекарство, което да потиска апетита или да ускорява метаболизма, повече от съмнително е някой от производителите на хранителни добавки да успее да създаде такъв продукт. Някои добавки наистина имат известна ефективност, но в повечето случаи тя се дължи най-вече на големите количества кофеин в състава им. Това не е абсолютно противопоказание, но трябва да се има предвид, че трябва да се избягва тежкото предозиране с кофеин.
Днес, на пазара се предлагат само лекарствени продукти, съдържащи орлистат, който потиска абсорбцията на мазнини в червата, като по този начин намалява реалния енергиен внос в организма. Някои от лекарствата, съдържащи орлистат, се отпускат по лекарско предписание, докато други се давата свободно в аптеките. Всички те обаче, в една или друга степен налагат ограничаване на приема на храна (особено мазнини) и са умерено ефективни, в най-добрия случай.   Отслабването е преди всичко, въпрос на воля и дисциплина. Това не е учудващо, предвид факта, че то е до голяма степен генетично заложено – налага ни се да се борим постоянно със самите себе си, с вродения стремеж да се храним колкото се може повече. Това, което можем да направим, е да стиснем зъби за известно време, докато нормализираме теглото си, след което храненето може да бъде до голяма степен контролирано. Тогава борбата с глада става по-лека, а поддържането на новото тегло – по-лесно. Дори и тогава, обаче, не трябва да сваляме гарда и да позволим на апетита да надделее над нас, пропилявайки усилията ни.  

На мен ми харесва този хляб:

http://bonusbg.eu/index-1.html

Обаче нещо трудно се намира...
Предпочитам него, въпреки че работя в конкурентна фирма...;-))

Ако по вече хора трайно го купуват- ще има по голямо производство.
В Европа- пазаруват от едно и също място, поръчват си и им осигуряват поръчаното

Ако по вече хора трайно го купуват- ще има по голямо производство.
В Европа- пазаруват от едно и също място, поръчват си и им осигуряват поръчаното
Тялото ни май е капризно: иска разнообразна нрана, иска движение, спорт, чист въздух, хигиена Колко трудно е да му се угажда, с тези доходи... а тези безработни... Ние сме под натиска на физиологията, която иска и на държавата, която не ни дава... поне това за да оцеляваме... което ни разболява и здравеопазването не може да ни избави от болестите....

Остава надеждата, че на старците Дянков ще прати със записи коледни, че да има радост в дома...

Да вярваш, че този хляб за разлика от останалите е 100 % истински - все едно да вярваш на Дянков по Коледа и Нова година.

Да прав сте

За такъв го представят. Но прочетете http://sparotok.blog.bg/politika/2012/12/06/bylgarska-terapiia.1028154

Прочетох го. А ти прочете ли това:

http://dnes.dir.bg/news/pensii-simeon-djankov-bujet-2013-koledni-nadbavki-12558689?nt=9

и хубаво брашно без набухватели естествено.Едни местни производители правят тиквен хляб по немска технология. 55 ст 100 гр.Айде стига с тия здравословни изнудвания.

Актуално, полезно и дава дълголетие