2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. bojil
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
Прочетен: 2643 Коментари: 7 Гласове:
Последна промяна: 04.06.2013 15:44
Според изследвания някои видове подправки могат да са полезни в борбата с излишните килограми. Нека разгледаме 10 от тях...
1. Жен-шен Някои видове жен-шен помагат за ускоряването на метаболизма и повишаването на енергията. Специално отслабващ ефект има употребата на панакс женшен, показва изследване на университета на Мериленд.
2. Лют червен пипер Подправката участва в тази класация, благодарение на основната си съставка - капсаицин, която подпомага изгарянето на мазнините и потиска апетита. Лютият червен пипер повишава обмяната на веществата, ускорява метаболизма и стимулира организма да изгаря повече калории, сочи изследване на университета Пърдю.
3. Магданоз
Благодарение на съдържанието на витамин А, магданозът е изключително полезен за зрителния апарат и намалява риска от различни проблеми засягащи зрението.
Силната миризма на магданоза го прави и естествен ароматизатор за устата, намалява лошия дъх и вредните бактерии в устната кухина. Дъвчи го, за да се загуби миризмата на чесън !
Важно: Помни! Магданозът повдига половата мощ, на всяка възраст, на всеки мъж! Това вече не е подправка, а... поправка.
4. Черен пипер Черният пипер също е полезен за засилване на метаболизма, поради съдържанието на пиперин. Той не само подобрява храносмилането, но и подпомага по-бързото изгаряне на мазнини.
Според изследване на университета на Оклахома консумацията на черен пипер може да помогне за изгарянето на толкова калории, колкото се изразходват от 20 минути ходене.
5. Глухарчета Знаехте ли, че глухарчетата могат да се консумират в суров вид? Използват се като съставка на салати. Глухарчетата засищат глада и спомагат прочистването на тялото.но. тук има още нещо:
Чай и екстракт от корен на глухарче убива ракови клетки от различни видовеекстрактът от корен на глухарче в борбата с рак.
На първия етап учените успели да установят, че коренът на глухарчето принуждава много агресивен и лекарствено-устойчив тип клетки на рак на кръвта, по същество да извършат самоубийство.
След това изследователите открили, че при повторно лечение неголеми дози екстракт от корен на глухарче ефективно убиват болшинството ракови клетки. Резюме на руски език: http://www.newscom.md/rus/chaj-i-ekstrakt-kornya-oduvanchika-ubivaet-rakovie-kletki-raznih-vidov.html
6. Синап Синапът е чудесно средство за отслабване. Според изследване на Оксфордския политехнически институт една чаена лъжичка синап може да ускори метаболизма с почти 25%.
7. Куркума Куркумата помага за разграждането на мазнините и за регулирането на метаболизма на организма. Куркумата намалява и риска от развитие на диабет, показват данни от изследване на Колумбийския университет.
Свързани статии..
- Подправките активират имунната система и се борят с възпаленията 0
- Подправките, които ни дават не само вкус, но и здраве (І част) 1
- Африкански джинджифил – ефективно противовъзпалително средство 2
8. Джинджифил Проучвания показват, че тази подправка има свойството да потиска апетита, подобрява храносмилането, спомага за премахване на токсините от организма.
Освен това, джинджифилът може да се използва и като болкоуспокояващо. Отдавна се употребява като естествено средство за защита срещу стомашни киселини. Най-полезен за целта е под формата на чай.
9. Кардамон Кардамонът стимулира метаболизма и има ниско съдържание на наситени мазнини. Освен това насърчава здравословното храносмилане, казват експерти.
10. Кимион Подправката спомага храносмилателния процес и производството на енергия, като същевременно засилва и имунната система. Според някои проучвания помага и при здравословни проблеми, като астма, артрит, бъбречни заболявания и рак на дебелото черво.
11. Чесън Въпреки, че е лош за дъха, той е полезен за сърцето и спомага разреждането на кръвта, което е от особена полза при склонност към сгъстяването й и образуване на съсиреци. Чесънът е богат на органична сяра, която може да синтезира глутатион – важен вътрешноклетъчен антиоксидант.
Намачкването или нарязването на чесън освобождава ензима алинизе. Той катализира образуването на алицин, който пък се превръща в органична сяра.
Готвенето може да деактивира този ензим, затова се препоръчва след като се смачка или нареже чесънът, да се остави да престои около 10 минути, преди да се подложи на топлинна обработка.
Може да се консумира в големи количества ежедневно, стига да се съобразяваме с околните.
12. Канела
Известно е, че канелата помага за намаляване на кръвната захар и „лошия“, LDL холестерол. Проучвания показват, че ароматната подправка благоприятства засилването на метаболизма и повишаване нивата на инсулина, намалявайки и риска от предиабетно състояние.
Една чаена лъжичка канела съдържа 1,4 г фибри, които имат свойството да влияят положително върху перисталтиката на червата.
Канелата смъква до нормални стойности кръвното
Екстракт от канела забавя развитието на болестта на Алцхаймер, сочи ново изследване, публикувано в сп. PLoS ONE.
Експерти откриха екстракт от кората на канела, който притежава свойствата да възпрепятства развитието на невродегенеративното състояние. Изследването е проведено от учени от университета в Тел Авив, Израел. Засега е проведено само върху мишки, изкуствено заразени с болестта на Алцхаймер. Учените вкарват течна форма на екстракта CEppt в питейната вода на мишките.
Четири месеца след употребааата резултатите показват прогресивно забавяне на заболяването и подобряване нивата на мозъчна активност; забавя процеса на разрушаване на мозъчните клетки от токсичните амилоидни плаки, констатира проф. Майкъл Овадия.
- Литият забавя развитието на Алцхаймер 0
- Витамин В12 предпазва от болест на Алцхаймер 0
- Лилавите плодове намаляват риска от Алцхаймер 0
Канелата се използва като подправка от векове. Има сладкиши, които трудно можем да си представим без екзотичния аромат. Не толкова популярен обаче е благоприятният ефект на подправката върху организма.
Учени се надяват проучването да се проведе скоро и върху хора и да има същите положителни резултати.
Болестта на Алцхаймер е бавно прогресиращо заболяване на мозъка : отслабване и загуба на когнитивните способности – влошаване на паметта, неразбиране на причинно-следствените връзки, неспособност за планиране на действията, неспособност за изразяване и възприемане.
Един от всеки осем души над 65-годишна възраст страда от деменция.
Вестникът се позовава на резултатите от изследване на агенция "Сова Харис", направено от 24 до 28 май.
56% от сънародниците ни смятат, че главният прокурор трябва да поиска имунитета и на Бойко Борисов. 68 на сто от хората са убедени, че решението на Сотир Цацаров да поиска имунитета на Цветан Цветанов е правилно.
Политическият лидер, който получава най-висок рейтинг - от 27,7% - е Сергей Станишев. С 27,5% го следва Бойко Борисов. Институцията, която се ползва с най-голямо доверие, е президентската.
"Сега" посочва очакванията на обществото, свързани с новия кабинет, задавайки въпроса: "А вие какво правителство очаквахте?"
След като 25 години корупция и "калинки" са хранителната среда на властта, защо очакваме да се появят министри професионалисти, честни, опитни, млади, независими?
http://drugotokino.bg/content/blgarski-uspekh-na-53-iya-mezhdunaroden-kinofestival-v-krakov?tid=14
Гърците правят салата от листа на глухарчета, нещо подобно на тази от маруля.
Възхитен съм от широтата на интересите ти!
Поздрави!
ТЕ ИМАТ ПАРИ ЗА НЯКОЛКО ИЗБОРА- ПО ДОБРЕ ДА И ПРАТЯТ В ЗАТВОРА И ДА ИМ ВЗЕМАТ ПАРИТЕ ЗА СТРОЕЖ НА ДЕТСКИ ГРАДИНИ
Гърците правят салата от листа на глухарчета, нещо подобно на тази от маруля.
Възхитен съм от широтата на интересите ти!
Поздрави!
НАЛАГА СЕ ПРИЯТНА ВЕЧЕР. УСПЕХИ!
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ