Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
19.08.2013 08:37 - ЛЕСНО, ПРОСТО ИЗПЪЛНИМО- НЕ САМО ПОЛЕЗНО, А НЕОБХОДИМО! НАУЧИ ЗАЩО! ответен удар дава дълголетие и здраве
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 2791 Коментари: 5 Гласове:
14

Последна промяна: 21.08.2013 10:15

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
Лечение, при  което 171/ 4 12
не пиеш, хапчета,
не купуваш  и вариш билки, НЕ ХОДИШ, НЕ ТИЧАШ:
НЕ ПЛАЩАШ ЗА ... фитнес:

     Лесно, просто изпълнимо, по вече от полезно- необходимо

Дишай дълбоко, колкото пъти успееш от ставане до лягане, за да си здрав и в дълголетие. Най малко три пъти всеки ден

КАК: ВДИШВАШ ПРЕЗ НОСА, С ПОЩОЩТА НА КОРЕМА, ИЗДИШВАШ ПРЕЗ УСТАТА;

МОЖЕ ПРЕЗ УСТАТА ДИШАНЕ, ИЗДИШВАНЕ, НО ВИНАГИ С ПОМОЩТА НА КОРЕМА

  ЗАЩОТО:  ДЪЛБОКОТО ДИШАНЕ:
. дава пълната  порция кислород на всяка клетка
. пречиства кръвта
. дава енергия на  имунитета да предпазва от болести
    
      АКО СЕ ПРАКТИКУВА ВСЕКИ ДЕН
- повишава обема на дробовете
- обемът на дробовете е мерило за годините, които ще живее по големи  обеми- по дълги години

Затова  дишай дълбоко,  изгради си система да го правиш. При стрес-  дишай дълбоко! Създаи навика!

Иначе- нервната система спира ( при уплаха например) дишането, лишен от кислород, мозъкът се уврежда , често непоправимо- инсулт с парализа  на ръце, крака, , загуба на говор...Да  не мислим - това не може да ми се случи, а  да сме готови за всеки удар на живота...
Мозъкът се оросява и предпазва от инсулт.

Научи се да се владееш!

"Прекален светец и Богу не е драг!" 
  А защо не дишаме само дълбоко?! А... стоим ли все с прахосмукачка из дома?! Тялото е домът на душата. Сам прецени. Човек може да стане само дете, израсло между човеци. Контактувай! Най краткия бърз начин е усмивката- тя няма езикови бариери, показва цялата ви доброжелателност: най приемливия метод за успех!

Дишай дълбоко! Усмихвай се. Дишай с корем ! Смей се на глас, дълго  даже и когато си  с...Интернет!  За да си жив и здрав. Успех!






Гласувай:
14
0



1. rustam - Да!
19.08.2013 10:18
Чудесно казано!
цитирай
2. zaw12929 - подарък
19.08.2013 11:30
rustam написа:
Чудесно казано!


ето и да се посмеем
Гришо пита баща си:
- Татко, защо говорят за нас, че сме глупави?
- Защото сме... и чука два пъти с пръст по масата.
- Я, татко, някой чука, ще ида да отворя.
- Стой, глупак такъв. Аз ще отворя......
цитирай
3. shtaparov - Браво- това са наистина чудесни ...
19.08.2013 17:09
Браво- това са наистина чудесни съвети!
цитирай
4. zaw12929 - Браво- това са наистина чудесни ...
19.08.2013 18:08
shtaparov написа:
Браво- това са наистина чудесни съвети!


Съветите помагат : Един пък искал да плучи печалба от тотото и всеки път се молел Богу! Един ден Бог извикал неговия ангел и му казал:
ПОСЪВЕТВАЙ ТВОЯ ЧОВЕК, не само да ме моли, а и да си пусне фиш!!

Приятна вечер! Успех и здраве!
цитирай
5. breeze - Напълно си прав :)
21.08.2013 17:07
Имам проблем с дишането, често и през деня, но това разбрах много късно. Опитвам се да дишам съзнателно, но нещо се губи, въпреки че понякога усещах изненадващо добро общо състояние. Установих, че когато издишвам през устата с помоща на корема, вдишването става инстинктивно и все по-дълбоко, но не обръщах сериозно внимание на това. Сега вече съм убеден, благодаря.
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 11823262
Постинги: 5377
Коментари: 12222
Гласове: 61747
Архив
Календар
«  Май, 2021  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31