Най-четени
1. zahariada
2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. tota
12. getmans1
13. stela50
14. deathmetalverses
2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. tota
12. getmans1
13. stela50
14. deathmetalverses
Най-популярни
1. shtaparov
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. bojil
8. dobrota
9. ambroziia
10. milena6
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. bojil
8. dobrota
9. ambroziia
10. milena6
Най-активни
1. sarang
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. manoelia
7. samvoin
8. mimogarcia
9. bateico
10. sekirata
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. manoelia
7. samvoin
8. mimogarcia
9. bateico
10. sekirata
Постинг
21.07.2015 03:33 -
ЗА ТВОЕТО ЗДРАВЕ И ДЪЛГОЛЕТИЯ ПРОЧЕТИ
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 1025 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 21.07.2015 03:47
Прочетен: 1025 Коментари: 0 Гласове:
4
Последна промяна: 21.07.2015 03:47
ПО ТВОЙ ИЗБОР ОТ СПИСЪКА НА ТЕМИТЕ
17.07 12:34 - БИСТЪР УМ ПОДДЪРЖАМЕ С ВИСОКОКАЧЕСТВЕНА ДИЕТА
17.07 12:27 - Слънчогледови семки за здраве
16.07 16:25 - ЗАПАЗВАНЕТО НА ДОБРО ЗРЕНИЕ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ ИСКА ГРИЖА
15.07 21:10 - Имате болен- попитай и ще ти пратя лечение / Внезапна смърт- идва на върха на копието на инсулта…
12.07 21:17 - АКО ПОДЦЕНЯВАТЕ ГРИЖАТА ЗА ЗДРАВЕТО СИ- ЧАКАТ ВИ СЕРИОЗНИ ПРОБЛЕМИ...
02.07 06:19 - Желатинът: Познавате ли тази супер храна? - Здравословните ползи на желатина. Домашен желатин
01.07 18:10 - За здраве и дълголетие трябват смели промени от вредни навици и храни за здраво сърце
26.06 14:43 - ЛЕКУВАНЕ ОТ БЕЗСЪНИЕ , А КАК, АКО ВИ ЛИПСВА СЕКС, НО...СЪН НЕ ТРЯБВА ДА ВИ ЛИПСВА
25.06 21:03 - ПРЕДПАЗВАНЕ И ЛЕКУВАНЕ ОТ ДИАБЕТ ВИЖ КАК СЕГА! 17.06 21:29 - Милен Антонов: Помогнах майка ми излекува рака 10.06 07:21 - ОПАСНО: ИЗТРЪПВАНЕ на КРАЙНИК- телеграма за инсулт! 05.06 20:02 - Дълголетието не идва даром, а е начин на живот
Консумация на зеленчуци: Съществуват около 5 различни вида зеленчуци: зеленолистни, семенни (шушулкови), цветни, стъблени и кореноплодни.
а) зеленолистни: маруля, зеле, килантро, люцерна, спанак, магданоз, мента, лозови листа, кактус, листа лук. б) семенни: всички сортове домати, тиква, люти чушки, патладжан, зелен фасул, краставица.
в) цветни: кафиол, броколи, цветове на тиква, артишок (ангинар), палмови цветове.
г) стъблени (пънчести): целина, аспержи, гъби и др.
д) кореноплодни: цвекло, всички сортове лук, чесън, моркови, репички, ряпа.
Консумацията им помага на организма да си набави необходимите витамини и минерали.
3. Консумация на плодове: Освен витамини и минерали, те съдържат монозахариди, които лесно се усвояват от организма.
Плодовете могат да се класифицират в 3 категории:
а) сок: портокал, грейпфрут, лимон, грозде, мандарина.
б) плод (пулпа): банан, манго, папая, ягода, ананас, диня, пъпеш, тамаринд. в) ендосперма: ябълка, круша, праскова, кайсия, слива, дюля, Opuntia (ядивен плод на вид кактус), смокиня, грозде, гуава, киви, фурма, кокос, нар, юикама. Авокадото съдържа повече калории, отколкото всеки друг плод, а папаята – най-много протеини.
4. Консумация на клубени (подземни стъбла, грудки): Най-разпространени са картофите и сладките тропични картофи (yams). Те са с високо съдържание на монозахаридни въглехидрати (скорбяла). Захарите в плодовете и клубените са най-важният източник на енергия за организма.
17.07 12:34 - БИСТЪР УМ ПОДДЪРЖАМЕ С ВИСОКОКАЧЕСТВЕНА ДИЕТА
17.07 12:27 - Слънчогледови семки за здраве
16.07 16:25 - ЗАПАЗВАНЕТО НА ДОБРО ЗРЕНИЕ ДО ДЪЛБОКА СТАРОСТ ИСКА ГРИЖА
15.07 21:10 - Имате болен- попитай и ще ти пратя лечение / Внезапна смърт- идва на върха на копието на инсулта…
12.07 21:17 - АКО ПОДЦЕНЯВАТЕ ГРИЖАТА ЗА ЗДРАВЕТО СИ- ЧАКАТ ВИ СЕРИОЗНИ ПРОБЛЕМИ...
02.07 06:19 - Желатинът: Познавате ли тази супер храна? - Здравословните ползи на желатина. Домашен желатин
01.07 18:10 - За здраве и дълголетие трябват смели промени от вредни навици и храни за здраво сърце
26.06 14:43 - ЛЕКУВАНЕ ОТ БЕЗСЪНИЕ , А КАК, АКО ВИ ЛИПСВА СЕКС, НО...СЪН НЕ ТРЯБВА ДА ВИ ЛИПСВА
25.06 21:03 - ПРЕДПАЗВАНЕ И ЛЕКУВАНЕ ОТ ДИАБЕТ ВИЖ КАК СЕГА! 17.06 21:29 - Милен Антонов: Помогнах майка ми излекува рака 10.06 07:21 - ОПАСНО: ИЗТРЪПВАНЕ на КРАЙНИК- телеграма за инсулт! 05.06 20:02 - Дълголетието не идва даром, а е начин на живот
Консумация на зеленчуци: Съществуват около 5 различни вида зеленчуци: зеленолистни, семенни (шушулкови), цветни, стъблени и кореноплодни.
а) зеленолистни: маруля, зеле, килантро, люцерна, спанак, магданоз, мента, лозови листа, кактус, листа лук. б) семенни: всички сортове домати, тиква, люти чушки, патладжан, зелен фасул, краставица.
в) цветни: кафиол, броколи, цветове на тиква, артишок (ангинар), палмови цветове.
г) стъблени (пънчести): целина, аспержи, гъби и др.
д) кореноплодни: цвекло, всички сортове лук, чесън, моркови, репички, ряпа.
Консумацията им помага на организма да си набави необходимите витамини и минерали.
3. Консумация на плодове: Освен витамини и минерали, те съдържат монозахариди, които лесно се усвояват от организма.
Плодовете могат да се класифицират в 3 категории:
а) сок: портокал, грейпфрут, лимон, грозде, мандарина.
б) плод (пулпа): банан, манго, папая, ягода, ананас, диня, пъпеш, тамаринд. в) ендосперма: ябълка, круша, праскова, кайсия, слива, дюля, Opuntia (ядивен плод на вид кактус), смокиня, грозде, гуава, киви, фурма, кокос, нар, юикама. Авокадото съдържа повече калории, отколкото всеки друг плод, а папаята – най-много протеини.
4. Консумация на клубени (подземни стъбла, грудки): Най-разпространени са картофите и сладките тропични картофи (yams). Те са с високо съдържание на монозахаридни въглехидрати (скорбяла). Захарите в плодовете и клубените са най-важният източник на енергия за организма.
Няма коментари
Търсене
Блогрол
1. Блога в Гоогле
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ
