Най-четени
1. zahariada
2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. varg1
5. kvg55
6. wonder
7. mt46
8. planinitenabulgaria
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. zaw12929
14. tota
2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. varg1
5. kvg55
6. wonder
7. mt46
8. planinitenabulgaria
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. stela50
13. zaw12929
14. tota
Най-популярни
1. shtaparov
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. dobrota
8. ambroziia
9. bojil
10. donkatoneva
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. dobrota
8. ambroziia
9. bojil
10. donkatoneva
Най-активни
1. sarang
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
Постинг
26.08.2015 20:56 -
КОГА СЛЕД СПАНЕ ИМА УСЕЩАНЕ ЗА "СЧУПЕН ВРАТ"
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 1830 Коментари: 3 Гласове:
Последна промяна: 28.08.2015 01:02
Прочетен: 1830 Коментари: 3 Гласове:
7
Последна промяна: 28.08.2015 01:02
КОГА СЛЕД СПАНЕ ИМА УСЕЩАНЕ ЗА "СЧУПЕН ВРАТ" :
Размера на възглавницата дължината и ширина не е от значение, заради това на възглавницата може да избирате по свой вкус. Единственото изискване е дължината да не е по-голяма от тази на матрака.
А височината е най- важен параметър. Тя варира от 6 и до16 см. Избирайки определена височина, следва да се ориентирате по ширината на рамото си и начина, по който спите. За тези, които спат на една страна или по гръб, оптималния вариант за тях е, възглавница чиято височина е равна на ширината на рамото. Така няма след спане, да усещате "счупен врат"
По ниска възглавница е подходяща за тези, които спят по корем- не се препоръчва- ТОВА Е вреден навик! КАК ДА СПИМ: ПО ГРЪБ, ПО КОРЕМ ИЛИ НА ЕДНА СТРАНА Науката съветва, че за да сме здрави, по време на сън трябва да заемаме в леглото най подходяща поза: Потвърждава се , биологичната функция на съня да разчиства натрупаните в будно състояние вредни вещества най вече в мозъчните клетки. . Любопитно е, че спането на една страна е така или иначе най-популярно и то се оказва най правилно: Спането на една страна не дава шанс за развитие на неврологични заболявания, включително Алцхаймер и Паркинсон. В сравнение със спането по корем или по гръб- сънят легнал на страни - поза ембрион позволява на мозъка да се освобождава по-ефективно от отпадъчни химикали, които са фактор в развитието на неврологични заболявания.
Размера на възглавницата дължината и ширина не е от значение, заради това на възглавницата може да избирате по свой вкус. Единственото изискване е дължината да не е по-голяма от тази на матрака.
А височината е най- важен параметър. Тя варира от 6 и до16 см. Избирайки определена височина, следва да се ориентирате по ширината на рамото си и начина, по който спите. За тези, които спат на една страна или по гръб, оптималния вариант за тях е, възглавница чиято височина е равна на ширината на рамото. Така няма след спане, да усещате "счупен врат"
По ниска възглавница е подходяща за тези, които спят по корем- не се препоръчва- ТОВА Е вреден навик! КАК ДА СПИМ: ПО ГРЪБ, ПО КОРЕМ ИЛИ НА ЕДНА СТРАНА Науката съветва, че за да сме здрави, по време на сън трябва да заемаме в леглото най подходяща поза: Потвърждава се , биологичната функция на съня да разчиства натрупаните в будно състояние вредни вещества най вече в мозъчните клетки. . Любопитно е, че спането на една страна е така или иначе най-популярно и то се оказва най правилно: Спането на една страна не дава шанс за развитие на неврологични заболявания, включително Алцхаймер и Паркинсон. В сравнение със спането по корем или по гръб- сънят легнал на страни - поза ембрион позволява на мозъка да се освобождава по-ефективно от отпадъчни химикали, които са фактор в развитието на неврологични заболявания.
Следващ постинг
Предишен постинг
Подарявам ви информация с усмивка: рано е още за спане, но ако докато се посмеете, че ви занимавам с възглавници и пози- приложите добрият съвет, ще си отпочивате приятно, без болки.
По нататък, ще ви подшушна, как да спите, като къпано бебе, без болки в коленете, кръста, врата!
Научете децата си от малки да спят в поза "ембрион"
Лека вечер приятни сънища.
цитирайПо нататък, ще ви подшушна, как да спите, като къпано бебе, без болки в коленете, кръста, врата!
Научете децата си от малки да спят в поза "ембрион"
Лека вечер приятни сънища.
започнах да заспивам в поза ембрион,
което стана без моята съзнателна намеса.
цитирайкоето стана без моята съзнателна намеса.
crep написа:
започнах да заспивам в поза ембрион,
което стана без моята съзнателна намеса.
което стана без моята съзнателна намеса.
Търсене
Блогрол
1. Блога в Гоогле
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ