2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. dobrota
7. bojil
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
Прочетен: 2258 Коментари: 4 Гласове:
Последна промяна: 16.04.2016 03:50
Голяма част от търговската продукция се преработва в сварено и стерилизирано цвекло или в туршия. В Източна Европа супата от цвекло, като борш, е много популярно ястие. Зелените листни части на цвеклото също са годни за консумация. Сервират варени или задушени, имат вкус и консистенция подобни на спанака.
Червеното цвекло е богат източник на мощни хранителни вещества, антиоксиданти- включително магнезий, натрий, калий, витамини В6, В12, С, фолиева киселина бетаин, което е важно за хората страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Намалява концентрацията на вредния хомоцистеин, допринасящ за развитието на инсулт и периферни съдови заболявания.
Проучвания показват, че бетаина предпазва от заболяване на черния дроб, особено натрупването на мастни отлагания в черния дроб, причинени от злоупотребата с алкохол, дефицит на протеин, или диабет. Помагат на хората с хипохлорхидрия, (заболяване, което причинява необичайно ниски нива на стомашна киселина), нормализиране киселинността на стомаха.
Сокът от цвекло, сваля кръвното налягане и по този начин да предотвратява сърдечно-съдови проблеми. Консумацията на 500 мл сок от червено цвекло, води до намаляване на кръвното налягане в рамките на един час.
Притокът на кръв към мозъка намалява с възрастта, а това е свързано с деменция и намаляване на когнитивните сособности. Сокът от цвекло води до увеличаване на притока на кръв и на кислород в специфични места в организма, където има недостиг на кислород. Големи концентрации на нитрати са откривани в червеното цвекло, (както в целината, зелето и листните зелени зеленчуци, като спанака и марулите). Когато човек консумира храни, съдържащи голямо количество нитрати, бактерия в устата превръща нитратите в нитрити.
Диетични нитрати, като например тези в цвеклото, се смятат за източник на азотен окис, който въздейства на гладката мускулатура и води до отпускане. Това предизвиква повишаване на притока на кръв към мозъка.
Положителен ефект има сока от цвекло върху здравето на занимаващите се с упражнения и спорт. В проучвания, проведени от Exeter (Английски университет), учените открили че велосипедисти, които пият половин литър сок от червено цвекло няколко часа преди физическо натоварване са способни да се движат 20% по-дълго от тези, които пиели сок от касис, примерно.
Бетанинът, получен от корените на цвелкото се използва в промишлеността като червен оцветител на храни, например за подобряване на цвета и вкуса на доматено пюре, сосове, десерти, конфитюри и желета, сладолед, сладкиши и тестени храни за закуска.
Бетанинът не се разгражда в организма, и по-високата концентрация може да причини оцветяване "кръв в урината" - наблюдава се след консумация на цвекло - временно урината и изпражнения приемат по-червеникав цвят. Тва е безвредно, изчезва, след като цвеклото се изключи от храната. Тогава ще се лишите от полезните качества, които деистват само в посока бързо, трайно подобряване здравето. Поме 1 път седмично го включвайте в хрраната си.
Също добър начин да се набави желязо е да набучите една ябълка с малки гвоздейчета, като таралежче, за една вечер - с помощта на ябълчната киселина гвоздейчетата бързо кородират, а вие изяждате ябълката с железния окис, без пирончетата разибра се.
Ако има заболели от рак, обадете се, ще помогна със съвети. И помнете, че най-важното в борбата с рака е битката между ушите. не бива да се паникьосвате в никакъв случай. Нужно е да се отървете от стреса, от мислите, които ви тревожат и да достигнете онзи баланс, при който организма се излекува сам. Разбира се, когато е нужен хирург - никой неможе да го замени. Съпругата ми е жива и здрава, ходи на работа и се радва на живота и децата ни. Даваха и не повече от две години живот....
Поздрав за постинга Ви!
Или на прясна салата настъргано - с настъргани моркови.
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ