Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
13.10.2016 19:47 - ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ПОБЕДИ ЧОВЕКА И ГО ВОДИ ДО НАЙ ТЕЖКИ БОЛЕСТИ И... СМЪРТ ПОМОГНИ НА СЪРДЦЕТО СИ ВИЖ КАК!
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 887 Коментари: 0 Гласове:
11

Последна промяна: 11.06.2017 12:32

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg

Затлъстяването победи недохранването!

 image

Хората по света, които са затлъстели, са повече от онези, чието телесно тегло е под нормата, а затлъстяването сред децата и тийнейджърите бързо се увеличива най-вече в развиващите се страни. Това оповести ООН преди втория ежегоден Световен ден за борба със затлъстяването, който ще бъде отбелязан на 11 октомври, съобщи Ройтерс.

Ето някои данни, свързани със затлъстяването, съобщени от БТА:

- затлъстяването по света се е увеличило повече от два пъти от 1980 г.

- през 2014 г. над 1,9 милиарда възрастни са били с наднормено тегло. 13 процента от тях, т.е. над 600 милиона души от глобалното население били затлъстели.

- всяка година 3,4 милиона души умират вследствие на затлъстяване и наднормено тегло.

- затлъстяването се увеличава в градските зони в страните с ниски и средни доходи.

- по-голямата част от глобалното население живее в страни, в които проблеми, свързани с наднорменото тегло или затлъстяването, убиват повече хора, отколкото проблеми, свързани с тегло, което е под нормата.

- 41 милиона деца под 5-годишна възраст били с наднормено тегло или затлъстели през 2014 г.

- близо половината от децата под 5-годишна възраст, които били с наднормено тегло или затлъстели през 2014 г., живеели в Азия.

- в Африка броят на децата, които са с наднормено тегло или затлъстели, е нараснал близо два пъти - от 5,4 милиона през 1990 г. на 10,6 милиона през 2014 г.

- затлъстелите деца имат респираторни проблеми и са с увеличен риск от фрактури, високо кръвно налягане, сърдечносъдови болести, инсулинова резистентност.

- Великобритания е с най-високо ниво на затлъстяване в Западна Европа, като изпреварва Франция, Германия, Испания и Швеция, се казва в доклад от 2013 г.

- затлъстяването във Великобритания се е увеличило повече от три пъти през последните 30 години, а по сегашни преценки повече от половината от населението й може да бъде засегнато от затлъстяване до 2050 г.

коментар   И кокошките надават на тегло като ги хранят със смески от фуражните заводи. А за хората, фуражните заводи са всички заведения за бързо хранене от щатите.

НЯМА ДЕБЕЛИ ДЪЛГОЛЕТНИЦИ.

Тайните на дълголетието, според учените, са следните:  Гени: Най-малко 50% от столетниците са имали родители, роднини, баби и дядовци, които са живели до дълбока старост. Фактически, учените напредват все повече в изследванията си за гените, които управляват дълголетието.

  • Хранене: Много малко столетници са били някога с наднормено тегло. Изследванията са показали, че ограничаването на храната наистина може да забави процеса на остаряване. Правилното хранене има отношение и към издържливостта на организма на стрес и така допринася за предпазване от редица болести, сред които заболявания на сърцето и рак.
  • Тютюнопушене: Много малко от столетниците са пушили някога. Както тютюнопушенето, така и наднорменото тегло се свързват с животозастрашаващи болести като инфаркт и рак. Ново проучване показва, че пушенето и пълнотата ускоряват стареенето, защото увреждат вид хромозоми в организма, съдържащи ДНК. Тези хромозоми естествено намаляват с остаряването, като нормална част от този процес, а пушенето и наднорменото тегло ускоряват още повече този процес.
  • Стрес: Столетниците се справят по-добре от повечето хора със стреса. Учени твърдят, че виталността на човека е част от този механизъм за борба с проблемите в живота. Изследванията показват, че хормонът на стреса "кортизол" влияе негативно на имунната система, като увеличава риска от инфаркт, удар и други животозастрашаващи заболявания. Добрата обществена подкрепа намалява този риск, както и медитацията и молитвите, слушането на музика и масажът на тялото.
  • Оптимизъм: Столетниците имат добро чувство за хумор и способност да поставят нещата в переспектива. Те също така имат много причини да живеят. Изследователите казват, че хора, които продължават да имат цели в живота, живеят по-дълго. Никога не е твърде късно да бъде започнато нещо ново. Целите и оптимизмът ще ви дадат причина да ставате всяка сутрин, ще ви помогнат да се чувствате в добро психическо и физическо състояние.
  • Физически упражнения: Те също поддържат тялото и духа в добра форма. С остаряването здравината на костите и мускулите намалява, което води до редица проблеми. Изследванията показват, че с редовни упражнения възрастните хора могат да натрупат мускулна маса и да заздравят костите си. Освен това физическите упражнения влияят за подобряване на настроението, тъй като спомагат за отделянето на ендорфин - вещество в мозъка, което влияе на доброто настроение.

      ДА СИ  ОТКОПИРАТЕ ,  СЛОЖИТЕ НА ПОДХОДЯЩО МЯСТО И НЯКОИ  ОТ ТЕЗИ УПРАЖНЕНИЯ МОЖЕ ДА ИЗПЪЛНЯВАТЕ НА БЮРОТО, ПРЕД КОМПЮТЪРА - В КОЛАТА, АВТОБУСА ЗАЩОТО СЪРДЦЕТО НИ РАБОТИ БЕЗ ПОЧИВКА 24 ЧАСА В ДЕНОНОЩИЕТО И АКО СТЯГАТЕ МУСКУЛИТЕ - ТАКА СЕ ИЗСТИСКВА КРЪВ ОТ КАПИЛЯРИТЕ И СЕ ПОДПОМАГА СЪРДЕЧНАТА ДЕИНОСТ. ИЗБЕРЕТЕ СИ И ПРАВЕТЕ ТАКА, ЧЕ ДА СЕ ДВИЖИ ТЯЛОТО

image












Гласувай:
11



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 14207684
Постинги: 5609
Коментари: 13044
Гласове: 68272
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031