Болки в краката – причини и симптоми
Различни заболявания  причиняват болки в краката

Болките в краката са доста често срещано оплакване. Ставите, мускулите, сухожилията, ставните връзки, нерви и кръвоносни съдове,  ЗАТЛЪСТЯВАНЕ,



   причиняват  болки в краката.

 

Тези органи  се износват доста бързо: професионалният спорт,  тежката физическа работа, прекомерното натоварване, работата на бюро, неудобните обувки, наднорменото тегло, бременността, раждането, неправилното хранене – всички тези фактори удрят по краката. Проблемите със сърцето или бъбреците предизвикват отоци, диабетът води до трофични язви и гангрена на долните крайници, ранният климакс предизвиква остеопороза и провокира счупвания на крайниците. Редки са тези , които на преклонна възраст  запазват  изправена стойка и лека походка.

---

Най-честите причини за болки в краката са:

• травма
• радикулит, ишиас, неврит, диабетна полиневропатия, тунелен синдром
• възпалителни заболявания: миозит, артрит, остеомиелит, тендовагинит, флегмон, еризипел (червен вятър)
• дегенеративно-дистрофични процеси: артроза, плоскостъпие
• нарушение на водно-солевия баланс

---

 

Изпитани бабини рецепти при шипове и болки в краката

 

При болки в краката и шипове по стъпалата и петата изпробвайте тези много ефикасни и изпитани бабини рецепти

Ако изпитвате резки и внезапни болки в петата, това означава, че ви са се образували шипове. за да се уверите в диагнозата, отидете на лекар, който ще ви направи рентгенова снимка и ако се окаже, че имате шипове по краката и стъпалата,  може да започнете да се лекувате и с народни рецепти, които са доста ефикасни и помагат, въпреки че досадните шипове и болки в краката не изчезват, но поне болката намалява значително.

Една такава от множеството бабини рецепти против шипове и болки в краката е с морска сол. Водата трябва да звари и в нея се пуска шепа морска сол. После тази вода се слага в леген да поизстине, а след това си топите стъпалата в нея.

Това се прави всяка вечер в продължение на 40 дена. Този начин на лечение на шипове и болки в краката не се препоръчва, ако имате разширени вени.

Друга рецепта постановява в продължение на 6-7 нощи върху болното място да се поставя добре сварен картоф, смачкан с люспите, като върху него се накапват 10-15 капки камфоров спирт. Преди да направите тази процедура, е добре да намажите болното място с мас или олио.

Прави се компрес с найлон и вълнен шал. Това може да се прави при шипове на всички стави.

Наша читателка пък споделя, че е излекувала неприятните шипове и болки в краката с пчелен восък и люта чушка. Тази смес за 15 дена е стопила шиповете. Според жената лютите чушки са много полезни срещу шипове като ги стопява.

 

---

---

КАК ДА РАЗБЕРЕМ ДАЛИ БОЛКИТЕ В КРАКАТА СА ПОВОД ЗА ПРИТЕСНЕНИЕ

Болките в краката могат да бъдат от абсолютно безобидни до животозастрашаващи.

Извикайте бърза помощ или отидете в спешно отделение при болки в краката, ако:

• кракът изведнъж е станал много горещ или студен и нечувствителен към болката
• забелязвате възпаление или деформация по кожата с размер колкото човешка длан или повече
• по кожата се появяват воднисти мехури, кожата почернява или посинява
• болният има висока температура, над 39°С, мъчителни болки
• от раните и язвите се появяват зловонен или обилен гноен секрет
• отокът или възпалението се разпространяват бързо

Важно: ако не са ви приели в болница или са ви върнали от спешното, а вашето самочувствие продължава да се влошава, извикайте бърза помощ отново или отидете в друга болница!

 Спешно, в рамките на 1-3 дни, при болки в краката се обърнете към лекар, ако:

• сте забелязали зачервяване, оток и нарушена подвижност в една или няколко стави
• сте почувствали безпричинна остра болка в коляното или големия пръст на крака
• сте открили по краката възпален венозен възел, голям цирей, незарастваща рана, неподвижно плътно образуване
• усещате намалена чувствителност в един или няколко от пръстите по краката
• силен оток (по-висок от средата на прасеца) и на двата крака
• едва стъпвате на крака
• сте усетили видима промяна в походката

Добре е в рамките на следващите 1-2 седмици при болки в краката да посетите личния лекар, ако:

• нещо ви пречи да се движите. Примерно, имате болезнени напукани пети, които не се повлияват от домашно лечение. ставите ви болят при смяна на времето
• пръстите на краката са студени и изтръпнали вечерно време

Много от проблемите, включително и възрастовите изменения могат да бъдат решени или поне забавени в развитието си.

Важно: ако обичайните ви лекарства са престанали да действат или състоянието ви рязко се е влошило, побързайте да посетите лекаря си.

Няма нужда от лекарска намеса при болки в краката, ако:

• усещате умерена болка с очевиден за вас произход – ако сте ходили дълго време с нови обувки или обувки с висок ток, минали сте 20 км пеш, прекалили сте във фитнеса. Претоварването във фитнеса може да доведе до болки в краката
• имате грип, настинка, друго инфекционно заболяване, които често се съпровождат с болки в крайниците
• сте в последните месеци на бременност или преди цикъл

Важно: ако състоянието ви се влошава, обърнете се към лекар

ПЪРВА ПОМОЩ ПРИ БОЛКИ В КРАКАТА

Домашните действия при болки в краката зависят от наличието на възпаление.

Циреи, язви, миозит (възпаление на мускулите), разширени вени и хематоми не се нагряват и не се разтриват.

Полезни са антисептични мехлеми, лосиони и студени компреси. Необходимо е внимателно да наблюдавате засегнатото място – не се ли разпространява отокът, не се ли увеличава размера на засегнатата площ.

Гноящи, течащи участъци трябва да се промиват с обеззаразяващо средство (например, кислородна вода) поне два пъти дневно.

В никакъв случай не се използват върху открити рани народни средства като урина, тор, газ.

Разтегнати мускули, връзки, сухожилия, болезнени стави се лекуват със сгряващи компреси, увиват се с вълнени материи.

Полезни са противовъзпалителни гелове и мехлеми. При уморени крака, разтежения, слаби отоци е полезен масаж на краката, подобряващ кръвообращението. Отпускащо действие имат топла или гореща вана, сауна.

За предпазване от болки в краката са важни най-вече премерените физически натоварвания.

Полезно е да се ходи пеш 2-5 км на ден, препоръчват се разходки с боси крака по трева, пясък, дебел килим, дървен под. Препоръчва се също плуване.

Честото ходене пеш е превантивна мярка срещу болки в краката

Опасно е да носите тежко, да прекалявате с фитнеса и карането на колело, дълго време да седите или стоите в неудобна поза. Много важни са удобните обувки. Ако в края на деня с едни обувки имате отоци и болки в краката, по-добре сменете обувките.

След силно натоварване при уморени крака е полезен масаж на стъпалата, можете да втриете в мускулите на краката охлаждащ мехлем. При разширени вени носете компресионни чорапи. Ако имате отоци по краката, слагайте краката върху възглавничка по време на сън и не поемайте течности преди лягане. Ако на работното си място постоянно седите или стоите, на всеки час правете по 5-7 минути почивка за краката.

Пазете краката си – много по-лесно е да предпазите вените и ставите от заболявания, отколкото след това да ги излекувате!