Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
24.02.2017 05:53 - БЕЗ АЛКОХОЛ И СЛАДКО, АКО ИМАТЕ ВИСОКИ ТРИГЛИЦЕРИДИ0 РАЗВИВАТ АТЕРОСКЛЕРОЗА, ДИАБЕТ
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 913 Коментари: 0 Гласове:
3

Последна промяна: 25.02.2017 21:11

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg

Заради високи глицериди забравете сладкото и алкохола

image

Триглицеридите са фракция на мазнините в кръвта. Трайното им  повишение води до развитие на атеросклероза. Кои храни да се избягват, заради този сериозен проблем:

 1.Зеленчуци с високо съдържание на скорбяла- царевицата и граха- при честа употреба се  превръщат в триглицериди, заменете ги със зеле

2. Консервиран или прясно сварен боб със свинско: забравете го. Черният боб има най много фибри.

3. Твърде много сладки плодове: количеството се ограничава до 1-2 плода

4. Алкохола в умерени количества е полезен, но не и при високи глицериди. Причината е отново в захарта, която се съдържа във виното, бирата и ликъорите.Въобще никаквъв алкохол!

5. Рибни консерви в олио  Останалото дочети

тук: http://www.24zdrave.bg/Article/5986342




Гласувай:
3
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 11953586
Постинги: 5398
Коментари: 12313
Гласове: 62089
Архив
Календар
«  Юни, 2021  
ПВСЧПСН
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930