2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. sparotok
9. mt46
10. hadjito
11. stela50
12. getmans1
13. zaw12929
14. tota
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. vidima
8. dobrota
9. ambroziia
10. donkatoneva
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. samvoin
6. hadjito
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
Ïðî÷åòåí: 1208 Êîìåíòàðè: 3 Ãëàñîâå:
Ïîñëåäíà ïðîìÿíà: 16.02.2020 09:50
ÕÐÀÍÈ, ÊÎÈÒÎ ÒÐßÁÂÀ ÄÀ ÂÊËÞ×ÈÌ Â ÌÅÍÞÒÎ ÑÈ, ÊÎÃÀÒÎ ÑÅ ÎÏÈÒÂÀÌÅ ÄÀ ÑÂÀËßÌÅ ÊÈËÎÃÐÀÌÈ:
1.ÎÂÅÑ È ÎÂÅÑÅÍÈ ßÄÊÈ ÊÀÊ ÒÀÊÀ ÎÂÅÑ? ÍÅ ÑÚÄÚÐÆÀ ËÈ ÃÎËßÌÎ ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎ ÂÚÃËÅÕÈÄÐÀÒÈ? ÒÎÂÀ ÍÅ ÃÎ ËÈ ÏÐÀÂÈ ÊÀËÎÐÈ×ÅÍ? È ÄÀ, È ÍÅ. ÎÂÅÑÚÒ Å ÏÚËÍÎÇÚÐÍÅÑÒÀ ÕÐÀÍÀ Ñ ÍÅÂÅÐÎßÒÍÀÒÀ ÑÈËÀ ÄÀ ÍÈ ÊÀÐÀÒ ÄÀ ÑÅ ×ÓÂÑÒÂÀÌÅ ÑÈÒÈ. ÍÅ ÑÀÌÎ ÒÎÂÀ, ÁÎÃÀÒ Å ÍÀ ÐÀÇÒÂÎÐÈÌÈ ÔÈÁÐÈ, ÊÎÈÒÎ ÍÀÌÀËßÂÀÒ ÍÈÂÎÒÎ ÍÀ ÂÐÅÄÍÈß ÕÎËÅÑÒÅÐÎË.
ÎÂÅÑÚÒ ÑÅ ÎÑÌÈËÀ ÁÀÂÍÎ, ÍÅ ÏÎÂÈØÀÂÀ ÊÐÚÂÍÀÒÀ ÇÀÕÀÐ È ÍÈ ÊÀÐÀ ÄÀ ÑÅ ×ÓÂÑÒÂÀÌÅ ÑÈÒÈ ÌÍÎÃÎ ÄÚËÃÎ ÂÐÅÌÅ.
ÎÂÅÑÅÍÈÒÅ ßÄÊÈ ÑÀ ÁÎÃÀÒÈ ÍÀ ÔÈÁÐÈ, ÁÅËÒÚ×ÈÍÈ, ÂÚÃËÅÕÈÄÐÀÒÈ, ÂÈÒÀÌÈÍÈ ÎÒ ÃÐÓÏÀÒÀ Â, ÀÌÈÍÎÊÈÑÅËÈÍÈ È ÄÐ. ÒÅ ÍÅ ÑÀÌÎ ÙÅ ÍÈ ÏÎÌÎÃÍÀÒ ÄÀ ÎÒÑËÀÁÍÅÌ, ÍÎ È ÙÅ ÍÈ ÏÐÅÄÏÀÇÂÀÒ ÎÒ ÑÚÐÄÅ×ÍÎ-ÑÚÄÎÂÈ È ÑÒÎÌÀØÍÎ-×ÐÅÂÍÈ ÏÐÎÁËÅÌÈ.
2.ßÁÚËÊÈ
ÕÀÏÂÀÉÒÅ ÏÎ ÅÄÍÀ-ÄÂÅ ßÁÚËÊÈ ÄÍÅÂÍÎ. ÌÍÎÃÎ ÈÇÑËÅÄÂÀÍÈß ÑÀ ÏÎÊÀÇÀËÈ, ×Å ßÄÅÍÅÒÎ ÍÀ ßÁÚËÊÈ ÏÎËÎÂÈÍ ÈËÈ ÖßË ×ÀÑ ÏÐÅÄÈ ÎÑÍÎÂÍÎ ÕÐÀÍÅÍÅ, ÍÀÌÀËßÂÀ ÊÀËÎÐÈÈÒÅ, ÊÎÈÒÎ ÑËÅÄ ÒÎÂÀ ÏÎËÓ×ÀÂÀÌÅ. ÇÀÙÎ? ÌÎÆÅ ÁÈ, ÇÀÙÎÒÎ ÔÈÁÐÈÒÅ Â ÒßÕ ÍÈ ÇÀÑÈÙÀÒ È ÑËÅÄ ÒÎÂÀ ßÄÅÌ ÏÎ-ÌÀËÊÎ ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎ ÕÐÀÍÀ.
ÑÏÎÐÅÄ ÍÀÑÊÎÐÎ ÍÀÏÐÀÂÅÍÎ ÏÐÎÓ×ÂÀÍÅ, ßÁÚËÊÈÒÅ , ÔÐÅØ ÈËÈ ÈÇßÄÅÍÈ ÍÎÑÈ È ÄÎÑÒÀ ÄÐÓÃÈ ÏÎËÇÈ. ÀÍÒÈÎÊÑÈÄÀÍÒÈÒÅ, ÊÎÈÒÎ ÑÅ ÑÚÄÚÐÆÀÒ Â ÒßÕ, ÈÇÃËÅÆÄÀ ÏÐÅÄÎÒÂÐÀÒßÂÀÒ ÏÎßÂÀÒÀ ÍÀ ÌÅÒÀÁÎËÈÒÍÈß ÑÈÍÄÐÎÌ – ÊÎÌÁÈÍÀÖÈß ÎÒ ÂÈÑÎÊ ÕÎËÅÑÒÅÐÎË, ÂÈÑÎÊÎ ÊÐÚÂÍÎ ÍÀËßÃÀÍÅ, ÄÈÀÁÅÒ, ÍÀÐÓØÅÍÈß Â ÌÀÑÒÍÀÒÀ ÎÁÌßÍÀ, ÇÀÒËÚÑÒßÂÀÍÅ È ÄÐ. ÎÒÃÎÂÎÐÅÍ Å ÇÀ ÏÎËÓ×ÀÂÀÍÅÒÎ ÍÀ ÈÍÔÀÐÊÒ È ÌÎÇÚ×ÅÍ ÈÍÑÓËÒ. ßÁÚËÊÈÒÅ ÑÀ ÁÎÃÀÒÈ È ÍÀ ÏÅÊÒÈÍ, ÊÎÉÒÎ ÑÅ ÑÂÚÐÇÀ Ñ ÂÎÄÀ È ËÈÌÈÒÈÐÀ ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎÒÎ ÌÀÇÍÈÍÈ, ÊÎÅÒÎ ÊËÅÒÊÈÒÅ ÍÈ ÌÎÃÀÒ ÄÀ ÀÁÑÎÐÁÈÐÀÒ.
ÑÏÎÐÅÄ ßÏÎÍÑÊÈ Ó×ÅÍÈ, ÀÊÎ ßÄÅÌ ÏÎ ÒÐÈ ßÁÚËÊÈ ÏÐÅÄÈ ÎÑÍÎÂÍÎÒÎ ÕÐÀÍÅÍÅ, ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎÒÎ ÍÀ ÌÀÇÍÈÍÈ Â ÊÐÚÂÒÀ ÍÀÌÀËßÂÀ Ñ 20%. ÏÎÏÀÄÀÉÊÈ Â ×ÅÐÂÀÒÀ, ÏÎËÈÔÅÍÎËÚÒ ÀÊÒÈÂÈÇÈÐÀ ÄÅÉÑÒÂÈÅÒÎ ÍÀ ÅÍÇÈÌÀ ËÈÏÀÇÀ, ÊÎÉÒÎ ÐÀÇÃÐÀÆÄÀ ÌÀÇÍÈÍÈÒÅ. ÒÀÊÀ Ó×ÅÍÈÒÅ ÎÁßÑÍßÂÀÒ ÎÒÊÐÈÒÈÅÒÎ ÑÈ.
ÄÅÁÅËÎÒÎ ÄÓÏÅ ÄÀÂÀ ÂÈÑÎÊÎÒÎ ÊÐÚÂÍÎ. ÌÀÕÍÈ ÒÎÂÀ ÄÓÏÅ È ùå ïîëó÷èø íîðìàëíî êðúâíî íàëÿãàíå! Íàïðàâè ãî!
3.ßÉÖÀ ÄÈÅÒÎËÎÇÈÒÅ ÑÅ ÎÏÈÒÂÀÒ ÎÒ ÍßÊÎËÊÎ ÃÎÄÈÍÈ ÄÀ ÂÚÇÑÒÀÍÎÂßÂÀÒ ÐÅÏÓÒÀÖÈßÒÀ ÍÀ ßÉÖÀÒÀ. ÄÀ ÎÏÐÎÂÅÐÃÀßÒ ÔÀÊÒÀ, ×Å ÑÀ ÊÀËÎÐÈ×ÍÈ È ÍÅ ÒÐßÁÂÀ ÄÀ ÃÈ ÊÎÍÑÓÌÈÐÀÌÅ, ÊÎÃÀÒÎ ÎÒÑËÀÁÂÀÌÅ. ÐÅÄÈÖÀ ÏÐÎÓ×ÂÀÍÈß ÑÀ ÏÎÊÀÇÀËÈ, ×Å ÊÎÃÀÒÎ ÕÎÐÀÒÀ ßÄÀÒ ßÉÖÀ ÂÑßÊÀ ÑÓÒÐÈÍ, ÃÓÁßÒ ÄÂÀ ÏÚÒÈ ÏÎÂÅ×Å ÊÈËÎÃÐÀÌÈ,  ÑÐÀÂÍÅÍÈÅ Ñ ÒÅÇÈ, ÊÎÈÒÎ ÍÅ ÃÎ ÏÐÀÂßÒ.
ßÉÖÅÒÎ ÑÅ ÑÚÄÚÐÆÀÒ ÈÇÊËÞ×ÈÒÅËÍÎ ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÈ ÇÀ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ÊÎÌÏÎÍÅÍÒÈ, È ÒÎ ÈÄÅÀËÍÎ ÁÀËÀÍÑÈÐÀÍÈ. Ñ ÊÎËÈ×ÅÑÒÂÎÒÎ ÌÈÍÅÐÀËÈ, ÂÈÒÀÌÈÍÈ È ÄÐÓÃÈ ÏÎËÅÇÍÈ ÂÅÙÅÑÒÂÀ, ÊÎÈÒÎ ÑÅ ÑÚÄÚÐÆÀÒ Â ßÉÖÅÒÎ, ÒÎ ÑÒÀÂÀ ÏÎ×ÒÈ ÍÅÍÀÄÌÈÍÀÒÎ ÎÒ ÄÐÓÃÀ ÕÐÀÍÀ.
4.ÊÀÍÅËÀ ÒÀÇÈ ÍÀ ÏÐÚ ÏÎÃËÅÄ ÏÐÎÑÒÀ ÏÎÄÏÐÀÂÊÀ, ÂÑÚÙÍÎÑÒ Å ÏÎÂÅ×Å ÎÒ ÓÍÈÊÀËÍÀ. ÍÅ ÑÀÌÎ ÇÀÐÀÄÈ ÍÅÏÎÂÒÎÐÈÌÀÒÀ ÑÈ ÌÈÐÈÇÌÀ, ÍÎ È ÇÀÙÎÒÎ ÈÌÀ ÑÈËÀÒÀ ÄÀ ÏÎÌÀÃÀ ÍÀ ÒßËÎÒÎ ÍÈ ÄÀ ÌÅÒÀÁÎËÈÇÈÐÀ ÇÀÕÀÐÈ, ÑÏÎÐÅÄ ÀÌÅÐÈÊÀÍÑÊÎ ÈÇÑËÅÄÂÀÍÅ.
ÊÎÍÑÓÌÈÐÀÍÅÒÎ ÍÀ ÏÎ-ÌÀËÊÎ ÎÒ ¼ ÄÎ 2 ×ÀÅÍÈ ËÚÆÈ×ÊÈ ÊÀÍÅËÀ ÄÍÅÂÍÎ, ÍÀÌÀËßÂÀ ÍÈÂÎÒÎ ÍÀ ÊÐÚÂÍÀÒÀ ÇÀÕÀÐ È ÕÎËÅÑÒÅÐÎËÀ ÎÒ 10 ÄÎ 25%. ÑÌßÒÀ ÑÅ, ×Å ÊÀÍÅËÀÒÀ ÓÑÊÎÐßÂÀ ÎÁÌßÍÀÒÀ ÍÀ ÂÅÙÅÑÒÂÀÒÀ È ÍÀÌÀËßÂÀ ÎÏÀÑÍÎÑÒÒÀ ÎÒ ÏÎßÂÀ ÍÀ ÖÅËÓËÈÒ. ÐÅÃÓËÈÐÀ È ÕÐÀÍÎÑÌÈËÀÍÅÒÎ. ÒÀÊÀ ×Å, ÍÅ ß ÇÀÁÐÀÂßÉÒÅ. ÌÎÆÅ ÄÀ ß ÄÎÁÀÂßÒÅ ÍÀ ÂÑÅÊÈ ÑËÀÄÊÈØ È ÄÎÐÈ ÑÓÒÐÅØÍÀÒÀ ÑÈ ×ÀØÀ ÊÀÏÓ×ÈÍÎ.
5.ÁÀÄÅÌÈ ÏÎ×ÒÈ ÂÑÅÊÈ, ÊÎÉÒÎ ÈÑÊÀ ÄÀ ÎÒÑËÀÁÍÅ, ÑÏÈÐÀ ÄÀ ßÄÅ ßÄÊÈ. ÑÌßÒÀÉÊÈ, ×Å ÕÐÀÍÈÒÅ, ÑÚÄÚÐÆÀÙÈ ÌÀÇÍÈÍÈ, ÌÓ ÂÐÅÄßÒ. ÒÀÊÀ ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÎ ÑÏÈÐÀÌÅ ÄÀ ßÄÅÌ È ÁÀÄÅÌÈ. ÄÈÅÒÎËÎÇÈÒÅ ÂÅ×Å ÑÀ ÓÁÅÄÅÍÈ, ×Å ÁÀÄÅÌÈÒÅ ÍÅ ÍÈ ÇÀÏËÀØÂÀÒ ÄÀ ÊÀ×ÈÌ ÊÈËÎÃÐÀÌÈ. ÒÅ ÍÅ ÑÀÌÎ ÎÏÐÎÂÅÐÃÀÂÀÒ ÔÀÊÒÀ, ×Å ÁÀÄÅÌÈÒÅ ÙÅ ÍÈ ÄÎÊÀÐÀÒ ÄÎ ÍÀÄÍÎÐÌÅÍÎ ÒÅÃËÎ, ÍÎ È ÎÒÊÐÈÂÀÒ ÂÑÅ ÏÎÂÅ×Å ÄÎÊÀÇÀÒÅËÑÒÂÀ, ×Å ÄÎÐÈ ÍÈ ÏÎÌÀÃÀÒ ÄÀ ÎÒÑËÀÁÍÅÌ.
ÂÑÅ ÏÎÂÅ×Å ÈÇÑËÅÄÂÀÍÈß ÏÎÊÀÇÂÀÒ ÊÎËÊÎ ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÈ È ÏÎËÅÇÍÈ ÑÀ ÒÅÇÈ ßÄÊÈ ÇÀ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ÍÈ Ñ ÂÑÅÂÚÇÌÎÆÍÈÒÅ ÏÎËÇÈ, ÊÎÈÒÎ ÍÈ ÍÎÑßÒ.  ÊÐÀÉÍÀ ÑÌÅÒÊÀ, ÍÅ Å ÍÓÆÍÎ ÄÀ ÏÐÅÊÀËßÂÀÌÅ. ÌÎÆÅÌ ÄÀ ÕÀÏÂÀÌÅ ÏÎ ÍßÊÎËÊÎ ÁÀÄÅÌÀ ÂÑÅÊÈ ÄÅÍ, ÊÀÒÎ ÌÀËÊÀ ÇÀÊÓÑÊÀ ÌÅÆÄÓ ÎÑÍÎÂÍÈÒÅ ÕÐÀÍÅÍÈß. ÒÅ ÎÏÐÅÄÅËÅÍÎ ÈÌÀÒ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÒÀ ÄÀ ÍÀÌÀËßÂÀÒ ÍÈÂÎÒÎ ÍÀ ËÎØÈß ÕÎËÅÑÒÅÐÎË È ÒÐÈÃËÈÖÅÐÈÄÈÒÅ.
ÍßÌÀ ÑÚÌÍÅÍÈÅ, ×Å ÑÐÅÄ ßÄÊÈÒÅ ÁÀÄÅÌÈÒÅ ÑÀ ÅÄÍÈ ÎÒ ÍÀÉ-ÏÎËÅÇÍÈÒÅ. ÍÀ ÊÀÊÂÎ ÑÅ ÄÚËÆÈ ÒÎÂÀ?
ÕÐÀÍÈ, ÁÎÃÀÒÈ ÍÀ ÌÀÇÍÈÍÈ, ÍÎ Â ÑÚÙÎÒÎ ÂÐÅÌÅ ÏÎËÅÇÍÈ È ÂÊÓÑÍÈ– ÂÚÇÌÎÆÍÎ ËÈ Å? ÄÀ, ÒÎÂÀ ÍÅ Å ÌÅ×ÒÀ, À ÁÀÄÅÌ. ÁÀÄÅÌÈÒÅ ÑÀ ÅÄÍÈ ÎÒ ÍÀÉ-ÈÇÂÅÑÒÍÈÒÅ Ñ ÏÎËÇÈÒÅ ÇÀ ÇÄÐÀÂÅÒÎ ßÄÊÈ, ÎÙÅ ÎÒ ÄÐÅÂÍÎÑÒÒÀ. ÑÌßÒÀ ÑÅ, ×Å ÏÐÎÈÇÕÎÆÄÀÒ ÎÒ ÇÀÏÀÄÍÀ ÀÇÈß È ÑÅÂÅÐÍÀ ÀÔÐÈÊÀ, À ÐÈÌËßÍÈÒÅ ÏÚÐÂÈ ÑÀ ÇÀÏÎ×ÍÀËÈ ÄÀ ÃÈ ÎÒÃËÅÆÄÀÒ.
ÂÚÏÐÅÊÈ ×Å ÑÀ ÏÎ-ÈÇÂÅÑÒÍÈ ÊÀÒÎ ßÄÊÈ, ÎÒ ÁÎÒÀÍÈ×ÅÑÊÀ ÃËÅÄÍÀ ÒÎ×ÊÀ ÍÅ ÑÀ ÒÀÊÈÂÀ. ÒÅ ÑÀ ÑÅÌÅÍÀ ÍÀ ÊÎÑÒÈËÊÎÂÈß ÏËÎÄ ÍÀ ÁÀÄÅÌÎÂÎÒÎ ÄÚÐÂÎ (PRUNUS AMYGDALUS), ÊÎÉÒÎ ÑÅ ÑÚÑÒÎÈ ÎÒ ÂÚÍØÍÀ ×ÀÑÒ È ÒÂÚÐÄÀ ×ÅÐÓÏÊÀ,  ÊÎßÒÎ ÈÌÀ ÑÅÌÅÍÀ.
Ñ ÊÀÊÂÎ ËÈ ÌÎÃÀÒ ÄÀ ÍÈ ÂÏÅ×ÀÒËßÒ? ÍÀ ÏÚÐÂÎ ÌßÑÒÎ ÍÈ ÏÐÅÄËÀÃÀÒ ÏÐÅÊÐÀÑÅÍ ÂÊÓÑ È ÇÄÐÀÂÎÑËÎÂÅÍ ÑÚÑÒÀ – ÍÀÈÑÒÈÍÀ ÄÎÁÐÀ ÊÎÌÁÈÍÀÖÈß. ÏÎÍÈÆÀÂÀÒ ÍÈÂÎÒÎ ÍÀ ÂÐÅÄÍÈß ÕÎËÅÑÒÅÐÎË, ÏÎÐÀÄÈ ÊÎÅÒÎ ÍÈ ÏÐÅÄÏÀÇÂÀÒ ÎÒ ÑÚÐÄÅ×ÍÎ-ÑÚÄÎÂÈ ÏÐÎÁËÅÌÈ. ÒÀÇÈ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒ ÍÀ ÁÀÄÅÌÈÒÅ ÌÎÆÅ ÄÀ ÑÅ ÄÚËÆÈ ÎÑÂÅÍ ÍÀ ÍÅÍÀÑÈÒÅÍÈÒÅ ÌÀÇÍÈÍÈ È ÍÀ ÀÍÒÈÎÊÑÈÄÀÍÒÍÎÒÎ ÄÅÉÑÒÂÈÅ ÍÀ ÂÈÒÀÌÈÍ Å. ÏÎÄÎÁÐßÂÀÒ ÕÐÀÍÎÑÌÈËÀÍÅÒÎ, ÇÀÐÀÄÈ ÂÈÑÎÊÎÒÎ ÑÈ ÑÚÄÚÐÆÀÍÈÅ ÍÀ ÔÈÁÐÈ. ÏÐÅÄÏÀÇÂÀÒ ÄÎÐÈ ÎÒ ÄÈÀÁÅÒ, ÊÀÒÎ ÍÈ ÏÀÇßÒ ÎÒ ÂÐÅÄÍÎÒÎ ÂÚÇÄÅÉÑÒÂÈÅ ÍÀ ÑÂÎÁÎÄÍÈÒÅ ÐÀÄÈÊÀËÈ. ÎÙÅ ÏÎ-ÕÓÁÀÂÎÒÎ Å, ×Å ÁÀÄÅÌÈÒÅ ÑÀ ÄÎÑÒÚÏÍÈ ÖÅËÎÃÎÄÈØÍÎ.
Çàùî ÂÅÐÓÞÙÀß è ÊÐÈÂÎÑËÀÂÍÀß ÐÀÑÑÈß - Ùå...
Íå îòëàãàé íèùî çà äðóãèÿ äåí...- àâòîð ...
2. ìèò
3. wordpress
4. ïîðòàë
5. Åâðîïà, Áúëãàðèÿ Ðóñå
6. Íà÷àëî ñòðóíåí òðàíñïîðò
7. Åëåêòðîäâèãàòåëè Äóþíîâà
8. ÍÀÐÎÄÍÎ ÈÍÂÅÑÒÈÐÀÍÅ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. ÍÅÄÅËÈÍ
12. Sky Way
13. ÒÂ ïðîãðàìà
14. ÑÒÅÂÈß