Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
29.07 18:13 - ПРОТЕИН НА ДЪЛГОЛЕТИЕТО
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 624 Коментари: 5 Гласове:
8

Последна промяна: 29.07 18:21

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg

ПРОТЕИН НА ДЪЛГОЛЕТИЕТО Това е сиртуин 1 – SIRT1. Неговото производство в организма забавя стареенето и повишава устойчивостта на организма към стрес. Сиртуините са голямо семейство белтъци, които участват в образуването на мастни клетки и в метаболизма на глюкозата. Въпросният SIRT1 се включва в множество процеси в клетката, които по един или друг начин са свързани със стареенето. А и мозъкът е изграден от мастни клетки и тази храна го пази здрав- да остарваш без болести и бистър ум е най доброто, което се оказва получаваме от храната грах  и  елда   лесна за приготвяне, приятна и полезна за  консумация

При гладуване  падат протеините в кръвната плазма, в бъбреците, черния дроб, в стомаха, мускулната тъкан и целият организъм страда. Експеримент на учени показва, че при замяна на 30% от дневната дажба храна с елда, се наблюдава оптимално поддържане на теглото, Означава, че е постигнатната устойчивост на организма на стрес и забавяне на стареенето му.

 ЕЛДАТА Е ПОЛЕЗНА ПО ПРИНЦИП, защото е богата на протеини и аминокиселини, които човешкият организъм използва като суровини за синтеза на собствени протеини. В нея има и завидно количество витамини от В групата, които са необходими за здравето на нервната, имунната и сърдечносъдовата система. Съдържа и фибри, които, освен че създават усещане за засищане, са полезни за червата и контрола на холестерола.

ОТ ВИНО И ГРОЗДЕ: Подобен ефект спрямо сиртуина може да се търси и от ресвератрола, който се съдържа в червеното вино и тъмните сортове грозде. Но повече от ясно е, че с вино и сладко грозде не могат да се постигнат здравословни ползи, тъй като тяхната повишена консумация би навредила повече на здравето, отколкото би дарила дълголетие.

ЗАТОВА   безопасната с най голям  ефект ХРАНА,  за  здраве и дълголетие се нарича елда. 
МОЖЕ спокойно да се яде много, да се консумира самостоятелно, да се добавя в супи, салати или ястия. Важното е все пак да не се стига до прекаляване. На пазара най добра е елдата в магазините „Берьозка“, защото е най чиста, специално обработена-  заливате в кафяна чаша  2 лъжици елда и след половин час  елдата  е готова- за директна консумация или добавена към салати, супи, или десерт със кафяна лъжица мед  или стеввия. Хранете се здравословно.




Гласувай:
9
1



1. kvg55 - zaw12929,
29.07 19:21
Какво дълголетие при този стресов живот?
цитирай
2. missana - Много интересен и информиращ материал, Зав.
29.07 21:52
Поздравление!
цитирай
3. zaw12929 - ПО ДОБРОТО ВИНАГИ ПРЕДСТОИ
30.07 20:27
kvg55 написа:
Какво дълголетие при този стресов живот?

цитирай
4. zaw12929 - БЛАГОДАРЯ И ДАНО ПОСЛУЖИ ЗА ЗДРАВЕ
30.07 20:29
missana написа:
Поздравление!

цитирай
5. zaw12929 - Поздравление!
30.07 20:33
missana написа:
Поздравление!

цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 11338653
Постинги: 5303
Коментари: 11816
Гласове: 60018
Архив
Календар
«  Ноември, 2020  
ПВСЧПСН
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30