хубав празник, на който хорта освен да се забавляват се отдадат и на  пиене. Пие се всичко и по много... Всяка година след празника на студентите в токсикологията  постъпват десетки младежи с различна степен на алкохолно отравяне. Лекарите обясняват,  че най-често в токсикологичнете отделения попадат момчета между 20 и 22 години, но не са малко и момичетата прекалили с алкохола.

Лекарите предупреждават, че най-опасна и нерядко смъртоносна е комбинацията на големи количества алкохол с марихуана, синтетични наркотици и други медикаменти. 
 

Злоупотребата с алкохол може да причини безброй неприятни инциденти като падане самонараняване, загуба на контрол и сбиване, а шофирането в пияно състояние може да завърши с далеч по-неприятни последствия от глоба и отнемане на шофьорската книжка.
 

Дори и да няма сериозни последствия, прекаленото пиене със сигурност гарантира ужасен махмурлук на следващата сутрин.
 

Махмурлукът всъщност е съвкупност от различни неприятни симптоми, вследствие на алкохолната интоксикация.
 

Оплакванията включват главоболие и световъртеж, болки по мускулите, отпадналост, жажда, гадене или повръщане, зачервяване на очите, повишена чувствителност към светлина и шум, влошено качество на съня, намалена трудоспособност. Други симптоми могат да бъдат повишена телесна температура, потене, тремор, сърцебиение като израз на повишения тонус на симпатиковата нервна система. 
 

Тези симптоми могат да варират при различните хора, както и в зависимост от вида  и количеството на консумирания алкохол. 
Първите симптоми започват малко след като концентрацията на алкохола в кръвта намалее-тоест когато премине първоначалното токсично действие, притъпяващо сетивата. Неприятните усещания могат да продължат от няколко часа до цяло денонощие, като това също зависи от количеството и качеството на изпитото, както и от индивидуалната способност на организма да се бори с токсичните последствия от алкохола.
 

На какво се дължи махмурлука?
 

Обезводняване
Алкохола е мощен диуретик и е основен фактор за учестена диуреза (отделянето на урина). Диуретичните свойства на спиртните напитки се дължат на индиректното им влияние върху хипофизата и хипоталамуса, които освобождават хормона вазопресин. Вазопресинът има централна роля в контрола над образуването и отделянето на урина и потискането му води до увеличаване на отделяните течности.

Когато загубата на течност чрез урината не се компенсира с прием на достатъчно вода организма се обезводнява, а именно дехидратацията причинява  главоболие, световъртеж, непоносимост към светлина и силен шум. 
 

Възпаление на стомашната лигавица
Гаденето и повръщането и  болкити в корема се провокират от възпалението на лигавицата на стомаха, причинено от алкохола. Алкохолът освен това забавя изпразването на стомаха, което също може да обуслови гадене и повръщане. 
 

Ниско ниво на кръвната захар
При метаболизирането на етиловия алкохол под действието на ензимите се получават последователно ацеталдехид и оцетна киселина, които имат силен токсичен ефект и са  основен фактор за проявата на алкохолната интоксикация.

Разграждането на алкохола е процес с висока интензивност, който блокира производството  на глюкоза и повишава нивото на млечната киселина, предизвиквайки ацидоза. Тъй като глюкозата е основен източник на енергия за мозъка, ниската кръвна захар предизвиква отпадналост, мускулна слабост, уморяемост, понижена трудоспособност, невъзможност за концентрация. 
 

Недоспиване
Алкохолът предизвиква сънливост, но значително влошава къчеството на съня.Променят се отделните фази на съня което нарушава нормалния цикъл на възстановяване на организма. 


Как да се предпазим от махмурлук?

• Най- сигурното нещо, което можете да направите за да се предпазите от махмурлука е просто да не пиете или да пиете бавно и умерено
• Не смесвайте различните видове алкохол.
• Не пийте на гладен стомах. Яденето, особено на по-мазни храни забавя  абсорбцията на алкохола в стомаха и по този начин организмът разполага с малко повече време, за да осигури разграждането на алкохола.
• Поемайте течности. Пиенето на много вода и плодови сокове ще намали обезводняването и ще запази високото ниво на глюкозата в кръвта.

Как да облекчим махмурлука?

Достатъчно течности. Поемането на вода, плодови сокове, богати на електролити течности,  като  подсолените маринати, супи, бульони възстановяват водния баланс в организма.

Кафето не помага. Кофеина също е диуретик и ще засили обезводняването на тялото.

Яжте по-лека храна. За предпочитане са сухарите, обикновените  бисквити, препечени филии, ориз, банани. Добре е да избягвате тежки и мазни и пикантни храни, които могат да раздразнят стомашната лигавица.

Аналгетици. Някои медикаменти също помагат за по-бързото справяне с махмурлука. Лекарите предупреждават, че аспирина и нестероидните противовъзпалителни средства (Аулин, Пироксикам), които допълнително оказват неблагоприятен ефект върху стомашната лигавица и нарушават защитните механизми спрямо солната киселина.

Все още няма надеждно  средство, което да предпазва от махмурлук или да се бори със симптомите му.

Не трябва да се забравя, че тежката алкохолна интоксикация е животозастрашаваща и в такива случаи трябва своевременно да се търси лекарска помощ.