2. varg1
3. radostinalassa
4. mt46
5. leonleonovpom2
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. kvg55
9. zaw12929
10. hadjito
11. sparotok
12. bosia
13. getmans1
14. rosiela
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. vidima
8. dobrota
9. ambroziia
10. donkatoneva
2. vesonai
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. mimogarcia
9. bateico
10. iw69
Прочетен: 1862 Коментари: 5 Гласове:
Последна промяна: 12.07.2019 17:23
Храненето е от изключително значение за мозъчното здраве, затова всеки компетентен съвет в тази посока заслужава внимание. Знае се например, че полезни за мозъчната енергия са пълнозърнестите храни – поради високия процент фолиева киселина в тях (kvantov-prehod.org). Зърнените храни активират кръвоснабдяването на мозъка, а съдържащият се в тях селен противодейства на свободните радикали и подкрепя мозъчните функции в качеството си на антиоксидант.
Ето още храни, чиято консумация подобрява оросяването на главния мозък и мозъчната активност: риба, орехи, бадеми, боровинки, ягоди, къпини, семки – слънчогледови и тиквени, зелен чай, яйца, домати, авокадо, броколи, червено зеле, патладжан, кисело мляко, натурален шоколад.
Други начини за стимулиране на мозъка решаването на задачи със загадки или подреждането на пъзели е едно много добро упражнение за активиране на мозъчната дейност. Акцентът е върху комбинативното, върху творческото мислене (puls.bg). ИНТЕРНЕТ СЪЩО ПОМАГА С БЕЗУПРЕЧНОТО ПОЛЗВАНЕ ВХОД С ПАРОЛИПри хората от третата възраст много важно условие за стимулиране на мозъчната активност са разходките, кратките пътувания, при които се сменя обичайната среда, общуването с хора извън семейния кръг. Всяка промяна – срещи с нови хора, опознаване на ново място или нова среда, кара мозъка да работи на по-висока скорост и това е положително.
Психолозите препоръчват за мозъчна гимнастика и т.н. визуализиране: старайте се, ако сте в състояние на принудително бездействие или вечер не можете да заспите, да си представяте хубави случки, спомени от детството – но всичко в подвижни образи, като на кинолента.Положителен ефект върху мозъчната активност имат физическите упражнения, разумното сърфиране в интернет, медитацията.
Източник: Лекар.бг
правите ли разлика между блъгърките ЦАВ12929 и Радостиналасса? Ако можете да наппавите разлика между пармак и сик, ще направите и тази разлика, но се съмнявам и затова питам...
правите ли разлика между блъгърките ЦАВ12929 и Радостиналасса? Ако можете да наппавите разлика между пармак и сик, ще направите и тази разлика, но се съмнявам и затова питам...
2. мит
3. wordpress
4. портал
5. Европа, България Русе
6. Начало струнен транспорт
7. Електродвигатели Дуюнова
8. НАРОДНО ИНВЕСТИРАНЕ
9. Elektromera
10. Mesenver
11. НЕДЕЛИН
12. Sky Way
13. ТВ програма
14. СТЕВИЯ