Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
26.08.2015 20:56 - КОГА СЛЕД СПАНЕ ИМА УСЕЩАНЕ ЗА "СЧУПЕН ВРАТ"
Автор: zaw12929 Категория: Политика   
Прочетен: 1626 Коментари: 3 Гласове:
7

Последна промяна: 28.08.2015 01:02

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
  КОГА СЛЕД СПАНЕ ИМА УСЕЩАНЕ ЗА "СЧУПЕН ВРАТ"    :
 image   Размера на възглавницата дължината и ширина не е от  значение, заради това на възглавницата може да избирате по свой вкус. Единственото изискване е дължината да не е по-голяма от тази на матрака.

А височината е най- важен параметър. Тя варира от 6 и до16 см. Избирайки определена височина, следва да се ориентирате по ширината на рамото си и начина, по който спите. За тези, които спат на една страна или по гръб, оптималния вариант за тях е, възглавница чиято височина е равна на ширината на рамото. Така няма след спане, да усещате "счупен врат"
По ниска възглавница е подходяща за тези, които спят по корем- не се препоръчва- ТОВА Е вреден навик!
    КАК ДА СПИМ: ПО ГРЪБ, ПО КОРЕМ ИЛИ НА ЕДНА СТРАНА Науката съветва, че за да сме здрави, по време на сън трябва да заемаме  в леглото най подходяща поза: Потвърждава се ,  биологичната функция на съня   да разчиства натрупаните в будно състояние вредни вещества най вече в мозъчните клетки. . Любопитно е, че спането на една страна е така или иначе най-популярно  и то се оказва най правилно: Спането на една страна не дава шанс за развитие на неврологични заболявания, включително Алцхаймер и Паркинсон.   В сравнение със спането по корем или по гръб- сънят  легнал на страни - поза ембрион позволява на мозъка да се освобождава по-ефективно от отпадъчни химикали, които са фактор в развитието на неврологични заболявания.




Гласувай:
7
0



1. zaw12929 - Подарявам ви информация с усмивка: ...
26.08.2015 21:15
Подарявам ви информация с усмивка: рано е още за спане, но ако докато се посмеете, че ви занимавам с възглавници и пози- приложите добрият съвет, ще си отпочивате приятно, без болки.

По нататък, ще ви подшушна, как да спите, като къпано бебе, без болки в коленете, кръста, врата!

Научете децата си от малки да спят в поза "ембрион"

Лека вечер приятни сънища.
цитирай
2. crep - Знаеш ли, че от няколко години
26.08.2015 22:23
започнах да заспивам в поза ембрион,
което стана без моята съзнателна намеса.
цитирай
3. zaw12929 - ПОЗДРАВЛЕНИЕ: КОЕТО ТЯЛОТО ЖЕЛАЕ, УМЪТ НАЛАГА С ПОДСЪЗНАНИЕТО
27.08.2015 06:51
crep написа:
започнах да заспивам в поза ембрион,
което стана без моята съзнателна намеса.

цитирай
Търсене

За този блог
Автор: zaw12929
Категория: Политика
Прочетен: 12204644
Постинги: 5488
Коментари: 12622
Гласове: 62969
Архив
Календар
«  Септември, 2021  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930